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现如今，人们的生活水平随着社会生产力的提高而突飞猛进，受益于此，孕妈们怀孕期间的待遇可都是好了很多。为了宝宝的健康，再爱美的孕妈也会选择多吃东西补充营养。而民间有这样一种说法，宝宝出生时越重长大后智商就越高，反之则越低。那么真的是这样吗？新生儿的体重多少才算健康呢？

首先要明确告诉大家，孩子智商发育好不好，出生体重确实很重要，但并没有出生时越重长大后智商就越高的道理。曾有学者对此做过研究，发现新生儿出生时的体重对智商会有一定影响，但影响并不大。

至于这种规律的原因则是很好理解的：胎儿在孕妈体内生长发育时，自己所需的营养全部来自于孕妈的供给；而孕妈如果注重补充营养，自然就能让胎宝宝发育地更顺利，智商发育也会比较好；而胎宝宝营养充足，那么除了长脑子自然还是要长身体的，出生时体重就会更重。比如说，孕妈在怀孕期间适量食用核桃、鱼等食物，生下来的宝宝就会因为营养充足而更重一点。

但是必须注意的一点是，体重高和智商高其实是一种并列关系而不是因果关系，不是“因为宝宝重所以宝宝智商高”，而是“因为宝宝营养充足所以宝宝的体重和智商都高”。

而且，孩子日后的智商，其实更重要的是看父母对孩子的智力开发，尤其是在零到三岁这个关键期，出生时体重倒真的没那么重要。

事实上，新生儿的最佳体重是在6斤左右，也就是3千克，一般来说宝宝出生时的体重只要在2.5kg到4kg的范围内就没什么问题，完全可以保证宝宝日后智商正常发育。

低于2.5kg的宝宝往往发育不良，很容易生病；而新生儿体重如果超过了4kg，那就说明孕妈怀孕期间补充的营养过剩了，孩子体型偏大。发育太快对宝宝的健康来说可不是什么好事，而且还容易造成难产。因此，孕妈在怀孕期间补充营养时一定要适量，并及时进行产检确认胎儿情况，视情况调节饮食，尽量将宝宝的体重控制在2.5kg到4kg范围内。

在怀孕期间，孕妈们补充营养要适度，保持合理饮食和良好的作息习惯，小幅运动，拒绝熬夜，为了宝宝的健康和聪明才智，孕妈们可要加油哦~

你家宝宝在出生时多少斤呢？