大家都知道，在孕期要保持好心情，对胎儿的成长发育好，但是如果妈妈心情不好，真的会影响胎儿吗？

答案是肯定的。我们来看下为什么会这样。

一、母亲的情绪影响胎儿的途径

从生理上来看，母亲和胎儿各自有自己独立的生理系统，唯一的物质交换是通过脐带，母亲给胎儿输送营养物质，胎儿将废物输回给母亲，以及少部分毛细血管渗透。那么，母亲的情绪怎么影响胎儿呢？

事实上，母亲的情绪是通过神经激素影响胎儿的。母亲在产生激烈情绪时，血中的神经激素会大量增加，会传递给胎儿，而胎儿血中的神经激素也会相应增加，就会产生跟母亲类似的情绪。

二、母亲的情绪会对胎儿产生什么样的影响

如上所述，胎儿会产生跟母亲类似的情况 ，如果母亲的极端情绪持续的时间很短暂，对胎儿的影响较小；但是，如果母亲持续长时间地处在极端负面情绪中，会持续地对胎儿产生刺激，从而影响胎儿的正常生物节律，使胎儿出生就带有某种情绪障碍。

母亲的一系列负面情绪，对胎儿造成的影响是积累的。长久下去，胎儿出生后可能会有性格怪异，有的可能会成为强迫症，有的会成为偏执型人格等，会对孩子以后的生活带来长期负面的影响。

三、需要怎么做

简单来说，不好的情绪，母亲每天开开心心的，心情愉悦最好了。特别注意控制以下几种情况

1）极端情绪

极端情绪指母亲突然受到的惊吓、巨大的悲伤，比如亲人去世等。极端情绪会让母亲产生一种儿茶酚胺的激素，这种激素会直接作用于胎儿的大脑，对其产生影响。

当然，如果是短期的极端情况，对胎儿影响很小。

但是如果母亲在孕期遇到很大变故，比如孕期丈夫出轨，出事等，母亲长期处在这种重大的精神刺激中，胎儿长期受这种激素的影响，可能最终会买导致精神问题，除了上面说的偏执型人格，还有妄想型人格等。

2）精神压力

比如担心，焦虑等。长时间过大的精神压力可能会使孕后期的母亲血压升高，患上妊娠期高血压，这个会使母亲的身体处于危险之中，很可能得被提前停止妊娠。

3）夫妻关系矛盾

夫妻关系不合，经常争吵、冷战甚至打架，他们生出的孩子身心不健康的概率比其它夫妻生出来的孩子高。这类家庭出生的孩子，在生理上和心理上都可能会有一些影响，生理上可能会瘦弱，免疫力低下等，心理上最常见的是偏神经质，过于敏感脆弱等。

综上，为了宝宝的身心健康，各位孕妈不仅要注重食物营养，更要注意时时保持好心情呢