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1、属意小我私家卫生。主妇有身后，阴道渗出物增多，外阴部易被细菌沾染，要时常荡涤，勤洗浴，勤换内裤。

2、注意适当的任务与活动。但强度不宜大，防御剧烈运动，防止遭到外伤。

3、当心必要的营养。食物要多样化，或是决议像蜂蜜这种天然食品，每天早晚服用一次，概略增补怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，况且容易消化与吸引，对防治便秘也有很好的成绩。决定蜂蜜时最佳直接到蜂场购置，市面贩卖的蜂蜜不倡议食用，凡是经由加工的，且自服用也没有任何功效，最怕买了增长了糖浆或白糖的，十分容易招致糖尿病。

4、注意穿戴。衣着要松软、奔放，不要束腰与穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、活期做孕期搜查，以便及时分明胎位和胎儿发育环境。怀胎7个以内每月查看一次;8-9个月时，应每半个月搜检一次;收尾一个月应每周查看一次。如遇不凡情况，应随时去病院查抄。

6、当心照料乳房。妊娠四个月后，每天用温水及胰子水平匀擦洗乳房和乳晕，如许可使乳头皮肤坚实。擦洗后可用手指轻挤乳头，维持流通。乳头凹进去者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7、按期的B超查看：需视孕妇的详细状况而定，一样平常来讲，最多得做3次B超。

8、属意节制配头生活。怀孕头3个月与后3个月要避免配偶生活。以防宫缩引起流产或早制作。孕中期的伉俪生存也应有所节制。

9、当心心思卫生。妊妇的感情通过内分泌细碎直接影响胎儿的生理遵守，尤其是在受孕的收尾两个月。妊妇可能通过温馨协调的家庭气氛，虚浮的苏息、寝息与康健的文明文娱来影响、调节本身的不良热情。