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寒冷的季节的凉气以迅雷不及耳之势光降，咱们作为怙恃都千万实实相熟到了澈骨寒风，况且是孩子呢？孩子的免疫力没有成年人那么好，时时染病，动不动就咳嗽感冒发烧，往往也是最使家长们头疼的标题，无妨多给孩子煮这两种瓜果吃，有助于止咳帮忙孩子康健过冬。

终归是哪两种水果呢？

冰糖雪梨

雪梨假如没煮熟曩昔是属于凉性的食品，然则煮熟以后，可以成为温性的食品，煮熟了之后不光养分价钱高，何况笼统清热去火，润燥止咳，孩子喝了之后关于孩子的肺部和喉咙都有很大的好处。

法度模范：将雪梨洗腌臜，今后去掉核，然而不要去皮，锅里放入切当的雪梨，根据孩子的口味放入适量的冰糖和枸杞，等待大火烧开之后，煮开之后等候凉了，天天给孩子喝一碗即可以了。

冰糖苹果

苹果并岂论是煮着吃照旧直接吃都十分好，然则煮着吃在冬日更适合，因为苹果在煮的过程中果胶会融入到水里，有利于孩子吸引，可以加强孩子的免疫力，而且还可以削减对孩子肠胃的刺激。

将苹果洗净之后切好，放入适量的水。尔后放入过量的几块冰糖就大要了，煮开以后，再用小火煮几分钟便可以了。尽管可以加入过多的多杆双糖，多杆双糖可以增强肠道免疫，止咳化痰，急救孩子尽快止咳，加强免疫力。