冬天要多喝这道汤，孩子常吃增强免疫力
时间:2018-12-08 23:05 来源:未知 作者:健康社区 点击:次
冬季到了，要多喝这道汤，鲜美适口，宝宝常吃增强免疫力，比人参汤还营养！
萝卜干贝骨头汤养分厚实，干贝含有雄厚的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸与谷氨酸，同时它也含有厚实的核酸。如次黄苷酸，氨基酸的副产品，牛黄磷酸；多样的矿精神，如钙与锌，不愧是能与鲍鱼海参媲美的优秀食材。每年的冬日到来，咱们家隔三差五的做一会，加之萝卜骨头一路炖，汤浓幽香，孩子们很爱喝，常吃加强免疫力，暖身也暖胃。
干贝萝卜骨头汤做法其实不难，扇贝干和萝卜加上骨头炖一炖，就能够开吃了。那么要做到滋味鲜美，照常要不一定的能耐的。上面是制造进程与举措，人人一路来分享吧！
萝卜扇贝骨头汤食材：萝卜、骨头、扇贝、生姜、八角、盐、料酒、鸡粉、香油。
1、萝卜去皮洗洁净切块，生姜洗净切片。
2、扇贝干提前浸泡一夜，洗干净沥干备用。
3、猪龙骨洗腌臜，冷水下锅煮沸腾后，焯水1分钟捞起沥干。
4、电压锅洗净，放入备好骨头、干贝、生姜和过多的温开水。
5、设置装备摆设炖骨头汤，年光50分钟即可。
6、五极为钟后开盖骨头汤香飘四溢，这时候退出萝卜块，继续炖八分钟便可。
7、八分钟后，开盖加盐、调料、香油拌匀，香浓鲜美的干贝萝卜骨头汤就能出锅了。
叮咚香河坊小贴士：把稳，干贝与香肠不克不及同食，干贝含有丰厚的胺类精力，香肠含有亚硝酸盐，两种食品同时吃会联结成亚硝胺，对人体不宜。 |