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人人都晓得备孕早年定然要吃叶酸，因为叶酸可以防范胎儿正常。然而，有不少备孕妈妈反应，吃了叶酸惹起月经紊乱，反而晦气于正常排卵和有身，你也碰着过这个问题吗？

 

不外，医生们却闪现，这凡是女性们的心思原由在作祟，因为目前还没有明确的研讨讲明，按时服用叶酸会惹起月经零乱。

那么甚么是叶酸呢？

叶酸是提防胎儿神计划畸形尤其需求也长短常必要的一种药物。的确，叶酸普遍具备于绿叶蔬菜中，特别是菠菜。

 

所以，假设love吃绿色蔬菜的女性，体内不会太缺叶酸，然则对于备孕来说，照样要额外补充叶酸。同时叶酸是逐日代谢的，一个备孕与孕前三个月的妈妈，每天都应当增补0.4-0.8毫克的叶酸，所以，叶酸的药物，也应该天天服用。

 

在吃叶酸时要把稳不能吃瓜果，特别是富含维生素C的橙子可能维生素C片等。由于维生素C会破不佳叶酸的酸性状况，大大低沉叶酸的屈就。

 

那么，为何有些备孕的老妈以为吃叶酸招致月经错乱了呢？大夫指出，也许是备孕妈妈近期压力太大，内渗出平衡，而本身不有察觉。