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生完娃之后体重一直就在130斤左右徘徊，试想当年念书的时候如果觉得一段时间有些胖了就饿几个晚上，不到一周的时间就会瘦下来。谁曾想现在想瘦已经不是饿几天就能瘦下来了。

为了瘦我也用了好多的方法，但有几种方法首先就被我给打❌了。针灸，这个我一想就觉得好疼，要反复的扎来扎去我是说什么都接受不了的；拔罐，据说会瘦的很明显，但是反弹也是很快的，中医老师还说长时间的拔罐减肥会伤元气的，也放弃。所以我就用了下面👇这些方法。

按摩减肥

现在写起来觉得特别对不起给我按摩的朋友，我好像前前后后去了有几个月，别的人都是花花的掉秤，可我就像顽固的石头一样，完全没有大幅的体重变化，瘦了5斤我俩当时都要谢天谢地了。可是用不了多久就又会涨回来，完全是伤心💔呀！

节食减肥

今年夏天，我用了整整一个月的时间晚上不吃饭来干饿减肥，结果完全疯掉了。一个月的时间不要说是1斤了，连1两都没掉，这些肉就像有吸铁石一样粘在我的身上。它们到底是有多爱我，多不愿意跟我分开呀！

酵素减肥

后来入了希芸的代理，开始喝酵素，体重才开始从130斤掉了下来，每天早晚个一袋，瘦了5斤，后来就停止不前了。但是每天早上上称跟晚上上称都会有很明显的斤数差，所以笃定的认为那是我的代谢，而不是来自于酵素的帮助。

瑜伽减肥

为了更好的减肥，办了瑜伽的私教课，让老师每天都认真的督促我。我的瑜伽老师分析出来，说我的代谢实在是太差了，太差了。经过1个月的锻炼我瘦了，是围度上的瘦了，但是体重上的变化不是很明显。我想要的是体重跟围度上都有变小的变化，可是一直都是围度的变化，肉又一次牢牢地粘在了我的身上。

这一系列的尝试之后，我放弃了减肥，想说只要不要在继续胖下去就好，就这样吧！再加上身体的抵抗力突然变得不好，开始过敏起疙瘩，想想还是自己的身体比较重要，不要过度的苛求了吧~知道猫总推荐了她给大哥用的木婉清营养粉，她说大哥在不节食的情况下还瘦了20斤，又说的我心里开始长草，果断的入了一个40天套餐。心想这就是给自己最后一次机会，大不了这次瘦不了以后就彻底放弃算了，没想到40天下来我好高兴，淡淡的瘦了7斤，围度的变化更加惊人。起初给自己定的目标是115斤，没想到轻轻松松的就瘦到120斤。可我觉得还是没有达到自己的目标，认为自己的这个努力还是失败了，营养师老师说，这已经很不错了，毕竟我是在吃中药，吃中药会让人的整个代谢静止，没有胖个15斤已经是相当不错了，别说我还瘦了7斤呢~这样说起来我是不是相当于瘦了20斤呢？看来115斤的目标很容易达成呀！果断入了第二个阶段，打算继续再瘦了10斤。

那木婉清营养粉到底是什么呢？它的主要食材是木耳，配料是五谷类，是属于可以吃馒头吃米饭就可以吃的食品。它的减肥主要方式是“养减”，顾名思义就是在把先养好身体和内脏机能，促进代谢，养成良好的定时定量饮食习惯，加快代谢，然后整个代谢状态始终是代谢大于摄入，打造易瘦体质，让减重、减脂、紧致塑性并行。

这个时候很庆幸当时自己没有放弃，给了木婉清一次机会，也给了自己一次能瘦下去的机会。如果你也曾经尝试了很多方法都没瘦下来，那不妨也给自己一次最后一次机会，让我们一起瘦下来。