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日期：2018-12-19 00:37:47 点击：117 好评：0

从饮食到运动，男人其实可以轻松保养自己的身体。 1/早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及醣类，比如说水果、全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用...

日期：2018-12-18 21:40:08 点击：89 好评：0

结婚生子是人生中的大事，而且对于那些刚组建家庭的小夫妻来说，从新婚时肯定就会忙着备孕。大家都知道备孕这个工作好象都比较侧重于女性，其实说起备孕来男人的生活习惯等方面也不可轻视。而且，男人备孕前不要饮酒、吸烟，除此之外备孕男人饮食应注意什么...

日期：2018-12-17 20:04:28 点击：161 好评：0

现代男人压力大、饮食不规律等原因易造成身体中的阴阳失衡，而阴平阳秘身体才能健康，因此有必要调阴阳。现代男人由于压力过大，经常劳心劳身，时间长了就会出现疲劳乏力、精神倦怠等症状。一旦出现这些症状，就表明气血不足了，因此需要补气血。之所以要...

日期：2018-12-17 18:11:31 点击：107 好评：0

男人想让身体健康需要合理饮食，平时尽量选择对人体有益的食物，适当喝蜂蜜对人体有一定的好处，可以起到延缓衰老的作用，并且具有润肠通便的功效，可以保持排便通畅，能够避免便秘的产生，可以让身体更健康，并且蜂蜜还具有延缓衰老的作用，具有非常好的抗...

日期：2018-12-15 15:46:53 点击：143 好评：0

而且对于那些刚组建家庭的小夫妻来说，从新婚时肯定就会忙着备孕。大家都知道备孕这个工作好象都比较侧重于女性，其实说起备孕来男人的生活习惯等方面也不可轻视。而且，男人备孕前不要饮酒、吸烟，除此之外备孕男人饮食应注意什么呢?其实要想提高精子质量，...

日期：2018-12-14 19:54:09 点击：83 好评：0

1/早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及醣类，比如说水果、全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用...

日期：2018-12-14 14:26:05 点击：61 好评：0

男人想让身体健康需要合理饮食，平时尽量选择对人体有益的食物，适当喝蜂蜜对人体有一定的好处，可以起到延缓衰老的作用，并且具有润肠通便的功效，可以保持排便通畅，能够避免便秘的产生，可以让身体更健康，并且蜂蜜还具有延缓衰老的作用，具有非常好的抗...

日期：2018-12-14 11:28:57 点击：173 好评：0

◆人老脚先老，足浴有较好的养生保健功效。根据生物全息理论，足被誉为人体的第二心脏，对于我们的生命具有重要意义。树枯根先竭，人老脚先衰。双脚的衰老正是人体生命机能衰退、减弱的信号。作为全身阴脉的聚集地，寒邪易从足部生，而足部寒冷也易引发全身...

日期：2018-12-14 11:28:50 点击：147 好评：0

今日分享| 香酥肉松饼今天香喷喷的厨房带来的这道香酥肉松饼是赵师傅参加厨师交流会时和一位做黄桥烧饼的老师学习交流而改变过来的制作出来趁热品尝是最好的不仅肉松酥软、外皮酥脆而且老少皆宜、简单易学大家一定要学起来哦制作时间：40分钟烤制...

日期：2018-12-14 11:28:44 点击：159 好评：0

豆腐是一种常见的食材，便宜又好吃，用来煲汤、炖菜都很不错，今天推荐豆腐的另一种做法烤豆腐，嫩滑Q弹，比夜市卖的铁板豆腐都要好吃，2块钱能做一大盘，太香了！豆腐的营养价值：豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄...