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红色肉类能提供脂肪给身体作为能源
日期：2018-12-06 19:28:38 点击：50 好评：0提高蛋白质摄入量。低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量:体重190磅以上的健美运动员应限制在每天5675克碳水化合物,体重190磅以下的运动员应限制在每天4055克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时,身体将把更多的蛋白质作为能源。...
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人体任何一个细胞都不能缺乏水分，饮食应该注意什么？
日期：2018-12-06 10:45:04 点击：153 好评：0在生活当中，男人在家庭里面的地位是非常重要的，所以当男人工作一天，回到家以后，女人一般都会把屋子收拾得非常干净，把菜肴做好放在桌子上，等待男人回家来吃，那么你们知道男人饮食应该注意什么吗?他不是什么东西都可以吃的。 1. 远离生猛海鲜 不要因过...
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男性经常熬夜，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜
日期：2018-12-05 18:32:30 点击：117 好评：0我们都知道熬夜是不良的生活习惯，对身体健康会带来很大的伤害，但由于种种因素影响，很多男人有时候不得不熬夜。由于熬夜对男人的身体伤害是比较大的，所以为了避免熬夜给身体造成的伤害，男性朋友可以在日常生活通过饮食方式进行进补。 熬夜很大程度的透支...
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男人肾虚究竟该吃什么比较好，虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都
日期：2018-12-05 10:03:54 点击：180 好评：0每个人都想拥有 健康 的身体，尤其是许多 男性 朋友们，只有拥有健康的身体才能给家人创造幸福！但是男人不仅要忙于工作还要同时兼顾家庭，经常没有合理的饮食和规律的休息， 肾虚 是大多数男人都会遇到的问题！那么男人肾虚究竟该 吃什么 比较好呢？ 枸杞...
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坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源
日期：2018-12-04 20:12:13 点击：133 好评：0因为我们都知道男人是家里面的顶梁柱。他每天需要外出工作，工作压力非常大，而且还有频繁的应酬。还会喝了很多的酒，使自己有了啤酒肚。如果酒喝多了的话，肯定身体素质在不断下降。 男人如何吃才能经久不衰 男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了...
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热菜之“咖喱肉”
日期：2018-12-03 11:23:18 点击：197 好评：0咖喱肉所需材料 土豆三个 猪肉一斤 咖喱酱半包 椰汁浆一瓶 盐一点 味精一点 咖喱肉的做法步骤详解 1 土豆三个 2 煮熟被用 3 咖喱料，超市可买到，和一瓶椰汁 4 放油和咖喱酱 5 放入肉丁 6 翻炒 7 在放土豆 8 在放棷汁小火 9 15分钟后起盘...
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和美食达人丹儿一起做个全麦馒头
日期：2018-12-03 11:23:11 点击：153 好评：0做馒头不再是以果腹为目的，有的馒头好吃还可以减肥 全麦馒头富含纤维，既能帮助抑制食欲，提供更强的饱腹感，有助于减肥，尤其能有效帮助大胃口的宝宝们。 全麦馒头营养丰富，所以保存起来比普通馒头难，容易生霉，所以如果一天吃不完，最好把它冻在冷冻室...
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图鸭鸭货|它怎么这么好卖！
日期：2018-12-03 11:23:06 点击：81 好评：0你吃过鸭货吗？那你吃过图鸭鸭货吗？图鸭鸭货一出，轻者口水横流，重者双眼放光，这都是了解图鸭鸭货的人，图鸭鸭货好吃，现做现卖保证新鲜，无添加，更安全，营养卫生，超好吃。创业者所青睐的创业品牌！ 图鸭鸭货严选优质食材，配以百年秘方，采用炭焙风糖...
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藏红花只能泡水喝吗？咱们真的out了！
日期：2018-12-03 11:22:59 点击：111 好评：0在国内藏红花只是泡水喝，或者作为中药来入药的，但是在国外大家看看吧! 藏红花世界上最名贵的香料之一，常用在中东，南亚料理中，西班牙的海鲜饭的做法里放它，也是阿拉伯人传过去，起到的作用就是让食物的颜色更好看，一次2,3根，就有很好的效果，并不抢味...
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快手小炒，鲜美又家常
日期：2018-12-03 11:22:22 点击：198 好评：0海鲜菇炒虾仁的做法 1.准备好食材。 2.海鲜菇去掉根部，一根根清洗干净，然后沥干水分待用。葱切丝，彩椒切丝待用。 3.炒锅下入花生油，烧热后下入虾仁，煎至虾仁变成红色，盛出待用。 4.不用换锅，煎过虾仁的锅刚好留有底油，下入葱末翻炒出香味。 5.再加入...