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它的根能降火，果能养肝，叶能补虚

说到枸杞，许多人起首会想到枸杞子，但确实，它还指长出枸杞子的那一整株植物。 枸杞浑身但凡宝。《本草大纲》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。 枸杞的花，那会不太常用了。但其他三种，凡是养生的好食...

如何应对颈动脉狭窄

正北方春季，天色乍寒乍热，近期就经历了几轮降温升温过程，幅度可到达十度以上。在这类忽冷忽热，气温不不变的时辰，恰是脑卒中的高发时代。具备卒中戕害因素的中晚年人此时应额定把稳，预防卒中发作。 在激起卒中的杀戮因素中，颈动脉窄小是不行忽视的紧要...

平肝明目话菊花

负面间断给人人介绍了一些中药，来日诰日我们持续中药科普系列，刻期给人人带来的是我们水杯中的另外一位常客菊花。 菊花是菊科植物菊的枯燥头状花序，首载于《神农本草经》，以为其主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。服之利血气, 轻身,...

菠菜、豆芽和花菜这些蔬菜，尿酸高的人群能不能吃

蔬菜是每天每人的必须品，更是正在成长发育的人群，以及中老年人需要供给的营养物质。可对付尿酸高的人群，有的人说就不能吃嘌呤高的蔬菜了，如得多人都熟知的高嘌呤菠菜、芽菜与花菜，这种做法毕竟是不是准确的呢？ 事实上，关于也曾得了痛风，或是是体内尿...

木耳、洋葱可以疏通堵塞的血管

木耳、洋葱、西红柿......真的可以畅通血管吗？ 一旦体检缔造血管窒息，大家都很心跳的快并且去网上查，把企望托付于某种食物。 网上大多推荐吃木耳、大蒜、西红柿、玉米、海带、茄子、洋葱等，甚至喝醋去流通梗塞的血管。 然则这些食物真的可以流利血管吗？...

身上4个调整血压的中医穴位

人们跟着春秋愈来愈大各类疾病都市纷至沓来，今朝最为思空见贯的惟恐就要属高血压了，作为三高之一，高血压也始终烦扰着咱们，今朝最思空见贯的最激进的医治惟恐就要是药物治疗了，但是是药三分毒，常设在药物的作用下必将会给身体造成不适，因而我更加注重...

黄秋葵的功效是不是真的？

黄秋葵，应当是您糊口生涯中对照认识的一种蔬菜，同时也是我们建议您常吃的一种蔬菜。黄秋葵便是咱们保管中一直以来简称的秋葵，又被各人称之为羊角豆、补肾菜。说到具体，它的嫩果与嫩叶都也许食用，是一种不错的蔬菜。 抛开剂量的前提下，秋葵中含有哪些营...

高血脂患者吃什么食物可以降血脂？

最近几年来，随着留存水平的前进，老公民的炊事构造孕育发生了弘远变化，我们对细腻谷物、高脂肪、高热量食物摄入的增长,而对蔬菜、粗纤维食物的减少,从而涌现了养分多余、超重和瘦削以及微量养分素缺乏等，加上运动量的削减，血中的脂肪因为没法充裕熄灭泯...

温则通，通则不痛

老中医们讲温则通，公则不痛。这句话中包含着最容易的养生之道热敷。 热敷有什么好处？怎样热敷呢？不需要偏激繁琐的方法，一条热毛巾就能让你轻松养生。 热毛巾敷的好，减缓6种不适 1、通鼻塞 很多人感冒后会有鼻塞的症状。 用热毛巾敷鼻根部，多么热的蒸汽...

四季养生应注意顺时而为，事半功倍

现代人越来越重视日常生活中的保健养生，但是一定要遵循大自然的规律，毕竟老祖宗给我们提出了天人合一的概念，我们一定要遵守。所以说在日常生活中我们应当尊重4个季节的不同特点进行养生保健，这样才能够达到一个很好的效果，使我们有健康的身体。今天小编...