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八字养生诀，归于“任真”
日期：2018-10-10 13:55:05 点击：182 好评：0国医大师干祖望是我的老师，他生于1912年，如今已103岁高龄。17岁学医，21岁开业，他首创了中医耳鼻咽喉科，坚守在临床70余年。得益于一生研究中医，百岁的干老仍旧身体健康，思维清晰。在跟他学习的三十多年里，我深深地为其勤奋、真诚的医者之心所感染，也...
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生姜不仅是我们日常用的调味品，还是一味好药
日期：2018-10-08 13:27:20 点击：98 好评：0在北京的中医界，有位德高望重的老先生，95岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。 5月13日上午，记者在三芝堂诊所看到，路志正大夫正认真地给病人号脉、写病历、开药，只见他面色红润、气定神闲，写字时手一点都不抖。 路老现...
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出多少汗算正常？出汗与健康存在多大关系？
日期：2018-10-03 11:13:20 点击：178 好评：0【导读】出汗是件让人又爱又恨的事运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节，有时甚至是一些疾病的征兆。出多少汗算正常？出汗与健康存在多大关系？出汗过多的人如何调...
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山楂都有哪些营养特点？不同吃法都有哪些功效？
日期：2018-10-01 12:06:35 点击：131 好评：0山楂被誉为冬季第一果，很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点？不同吃法都有哪些功效？让我带你走进山楂的美味之旅。 山楂生吃保健效果最好。从营养学角度来看，山楂含有丰富的维生素，仅次于鲜枣和猕猴桃，维C含量达到每100克果肉含60~90毫克...
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6款调理汤，希望你能真正关爱起自己和家人的身体健康
日期：2018-09-30 10:12:41 点击：121 好评：0【导读】转眼，春节快放假了。放假期间想必你会参加很多聚会、组N次饭局，甚至通宵熬夜狂欢频繁的大鱼大肉美酒佳肴下肚，不规律的作息时间看上去玩得过瘾，但当你真正要回归工作时，春节后遗症很有可能如影随形。就在你不得已放纵自己的同时，贴心的生命君准...
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长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期
日期：2018-09-28 11:40:30 点击：161 好评：0中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。 湿邪分为外湿和内湿两种，外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致，内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑，内湿也可外达肌肤，且湿邪又易与风、寒...
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以下6件事帮你健康、安稳地度过这个秋天。
日期：2018-09-27 11:37:41 点击：163 好评：0【导读】最近半个月，虽然夏天的颜色还没有改变，但我们从越来越高远的天空、带着丝丝凉意的微风、干燥的口腔和鼻腔，甚至身边不断有人腹泻与咳嗽中，已经找到了记忆中秋天的味道。 在中医看来，每年一次的秋燥又开始侵扰人体，此时的养生也该从夏长进入秋收...
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6个意想不到的失眠原因，或许你能找到解决办法
日期：2018-09-16 16:52:24 点击：122 好评：0如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。请对照一下美国版《读者文摘》2014年1月刊总结的、全美最热门的医学类节目医生提出的6个意想不到的失眠原因，或许你能找到解决办法。 枕头太热。 躺在稍凉的枕头上有助于...