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  • 6款调理汤,希望你能真正关爱起自己和家人的身体健康

    日期:2018-09-30 10:12:41 点击:116 好评:0

    【导读】转眼,春节快放假了。放假期间想必你会参加很多聚会、组N次饭局,甚至通宵熬夜狂欢频繁的大鱼大肉美酒佳肴下肚,不规律的作息时间看上去玩得过瘾,但当你真正要回归工作时,春节后遗症很有可能如影随形。就在你不得已放纵自己的同时,贴心的生命君准...

  • 长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期

    日期:2018-09-28 11:40:30 点击:158 好评:0

    中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。 湿邪分为外湿和内湿两种,外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致,内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑,内湿也可外达肌肤,且湿邪又易与风、寒...

  • 以下6件事帮你健康、安稳地度过这个秋天。

    日期:2018-09-27 11:37:41 点击:163 好评:0

    【导读】最近半个月,虽然夏天的颜色还没有改变,但我们从越来越高远的天空、带着丝丝凉意的微风、干燥的口腔和鼻腔,甚至身边不断有人腹泻与咳嗽中,已经找到了记忆中秋天的味道。 在中医看来,每年一次的秋燥又开始侵扰人体,此时的养生也该从夏长进入秋收...

  • 寒露来了天气转凉,牢记3件事助你安然度过

    日期:2018-09-26 11:48:04 点击:180 好评:0

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  • 除了遗传,还有哪些因素会导致脱发?

    日期:2018-09-24 17:50:19 点击:179 好评:0

    一到秋天,头发经常会大把大把地脱落,很多人为此异常烦恼,甚至怀疑自己是不是得了重...

  • 6个意想不到的失眠原因,或许你能找到解决办法

    日期:2018-09-16 16:52:24 点击:122 好评:0

    如果你睡前没有喝咖啡或茶,最近心情也不错,身体也没什么不舒服,可仍然会睡不着觉。请对照一下美国版《读者文摘》2014年1月刊总结的、全美最热门的医学类节目医生提出的6个意想不到的失眠原因,或许你能找到解决办法。 枕头太热。 躺在稍凉的枕头上有助于...

  • 豆制品中淀粉含量少,蛋白质质量高

    日期:2018-09-15 11:04:34 点击:124 好评:0

    提起豆制品,很多人熟悉的可能只有那几样,其实,从广义上来说,豆制品指的是由黄大豆、黑大豆和青大豆等以及用其加工成的食物。相较动物肉类,豆制品含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维等成分;相较红豆、绿豆等高淀粉杂豆,豆制品中淀粉含量少,蛋白质质量高...

  • 经常是泻药的人注意了

    日期:2018-09-14 12:36:21 点击:148 好评:0

    80后的白领小雪长期饱受功能性便秘的困扰,一直靠吃泻药来通便,虽然医生说,这么吃泻药不好,但小雪根本戒不掉,只要一停泻药,大便排不出的那种感觉,实在太难受了,而是这样长期使用泻药,导致的最直接后果就是形成了依赖。 医生说,小雪所使用的泻药,医...

  • 煲汤时常犯的几个错误,你中招了吗

    日期:2018-09-14 11:50:53 点击:107 好评:0

    很多人都知道,喝一碗热汤,能补充多种营养,但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。本期,《生命时报》记者请来中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠,帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。 第一,加水少。水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食...

  • 减轻压力,平时对头发多呵护一些,就可以摆脱这些烦恼

    日期:2018-09-14 11:06:39 点击:119 好评:0

    一条防脱发小窍门的合集 如果是正常脱发,就不必紧张。放松心情,减轻压力,平时对头发多呵护一些,就可以摆脱这些烦恼。1) 洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等,以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。 2) 洗头时,在水中放少许...