时至年末,白领们也患上年末综合症,其中大部分是患呼吸道感染等疾病,多数人有失眠的问题,从精神状态上,表现为焦虑、烦躁、易怒。医生说,这是一种年底综合症,也是一种亚健康状态,患者要通过调整心态和规律作息、改善饮食来摆脱这种困扰。...
春节将至,无论路途多么遥远、归家的人群多么拥挤,依旧阻挡不了人们归心似箭的心情、匆匆回家的步履。但也有人对回家产生了迟疑,甚至恐惧春节的到来,人们称之为“恐归族”。恐归族的出现,引发人们热议,那么该如何阐释恐归心理,以寻求解决之道呢?...
医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应。如果持续的应激状态难于解脱,则易于引起身心疾患,贻害身心健康。因此,缓解心理上的紧张状态应是现代白领自我保健的一项重要内容。...
在生活中经常会遇到这样的人:当被别人赞扬时,他会觉得自己不值得赞扬;当别人冷落他时,他又觉得受到了伤害。这是怎么回事呢?其实,这样的人是缺乏接受爱的能力。...
脍炙人口的歌曲《爱拼才会赢》里唱着,“好运?歹命?三分天注定,七分靠打拼”。所谓“谋事在人、成事在天”,我们都相信成功需要运气。可运气真的就像流星那样,可遇不可求吗?心理学家可不这么认为。...
伴侣身上如果有另外一个男人的性烙印,她恐怕早已是别人私有财产。杜绝这些可能性才是安全的,占有恋人的一切,包括过去和现在、未来,这种感觉可以消除恐惧,满足安全感需要。...