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与自己相处融洽是一种难得的能力。——.上世纪80年代末90年代初放的时候，不一定是公开说的，更不用说像央视这样的全国性媒体广泛宣传了，但如今，这种关心自己、与自己相处融洽的温暖话语，随处可见，随时可用。

随着时代的进步，中国人逐渐变得与过去不同。

人们开始关注自己，审视自己的内心，开始关注倾听自己内心的声音。物质短缺解决后，整个社会都在向更高的生活质量冲刺。

也就是说，在这个冲刺转型的过程中，社会人的心理问题和群体的社会心理问题日益凸显，有的问题甚至空前严重，产生群体效应。

内卷化、焦虑、高房价、无法结婚生子、教育障碍、35岁陷阱、职场纷争、社会分层、贫富差距拉大、人生价值、生存意义、人性等问题无不刺痛在背后，刺痛着每一个在人生路上奔跑的人的神经。

时代抛弃你的时候，连招呼都不会打！

还记得这句话吗？这个时代的每个人都被它震惊了：

冷酷而残忍，现实而憋屈。在令人窒息的竞争中，几乎每个人都无法呼吸，甚至无法忍受1996年和007年的工作和生活压力。“没事，没事，没关系”的佛教生活态度在群体中流行，追求“平躺，人是万物的尺度”等卧推生活方式。

世界还是同一个世界，只是人不再是原来的人。

后工业时代的人们承受着人工智能时代带来的超强压力，也在为看似无穷无尽的生活中似乎永远无法拥有的生命自由而担忧。每个人都问自己：和别人相比，自己的人生出路是什么？做一辈子瞎驴磨？还是抛开一切平躺？

一个好问题远比答案重要。因为突出的问题是人在新环境下的生存困境。

当问题出现时，人才可能会解决问题，同时实现进化和发展。

所以，当全社会开始关注和倡导“与自己好好相处”的时候，其实是在为自己做心理体操和心理减压。当每个人都开始审视自己的内心，关注自己的内心感受，扔掉外在的束缚，我们的社会才能算是真正步入了一个新的阶段。

这种集体心理意识的觉醒，来源于马斯洛的“自我价值实现”。当人们在满足衣食等基本需求的同时，更高的自我实现需求开始促使人们关注自己的内心需求并做出心理调整。

那么，为什么人们有这么高的要求呢？为什么物质满足之后没有满足感？人类是不是太贪心了？还是我们追求的不是我们需要的终点？

马斯洛在他的《人性能达到的境界》中详细解释了这种情况：

生活和社会的繁荣、科学技术的进步、文化教育的普及、民主政治的形成和真诚美好的愿望，都没能给人们带来真正的和平、友谊、安宁和幸福。

主要原因是，虽然人们追求物质财富，成为社会主流，但人们对精神价值的渴望并没有得到满足。

相反，只有在物质财富达到一定水平之后，人们才发现社会上值得信仰和终身奉献的东西太少了。一旦获得了物质财富，很快就会找到虚幻的追求，进而陷入精神崩溃的绝望。

因此，马斯洛指出，越来越多的“成功人士”患上了“成功精神病”，同时惊呼“文明发展到了真正濒临灾难的阶段”。

马斯洛的说法当然不是危言耸听。但是，人在满足生存需求后，会需要并学会与自己相处，从而克服物质满足带来的心理空虚，这是不争的事实。

因为，这是一个人体验真正幸福的能力。