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有人说，爱情不是靠讨好得到的，而是靠吸引获取的。

追求爱情时，为获取心仪的对象，我们总会情不自禁地想将自身的优点展示给对方，以求能够获得对方的好感。

适度地将自身的优点，展现给心仪的对象，这固然是一种获取爱情的小技巧，可如果不懂得适度原则，不顾及对方感受地过度自我呈现，则很可能令对方感到反感。

在心理学上，有一个著名的“超限效应”，它指的是:

刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极度不耐烦或逆反的心理现象。

若将“超限效应”运用在爱情上，我们可以得到这样一个启示:追求爱情时，不要过度自我呈现，否则便会令对方感觉到反感，从而失去得到爱情的机会。

人与人之间感情的加深，是需要时间沉淀的。追求爱情，也需要一个按部就班，循序渐进的过程，若操之过急，只会起到反效果。

一，自我呈现，是获取爱情的方法之一。

爱情是两个人的事情，即便一个人单方面地将爱情设想得再美好，他也无法独自将爱情经营得美好。

心理学上的“自我呈现”是追求爱情的方法之一，它说明了爱情是靠吸引来的道理。

一个人将自身的优点，展现给心仪的对象，以求能够吸引到对方，赢得对方的爱情，要比死缠烂打地追求对方有效得多，前者是懂得换位思考的表现，后者则是只顾自己感受的做法。

在追求爱情的过程中，假若我们懂得站在对方的角度思考，我们便会懂得，将自己身上的优点展现给对方，以获得对方的欣赏，从而让对方在这段爱情中变得主动，这种方式更容易赢得爱情。

自我呈现，是追求爱情时的重要方法之一。

二，追求爱情时，切忌过度自我呈现。

人与人在交往之时，应该懂得保持一个适度的安全距离，给彼此之间的关系留下发展的空间，若操之过急，急切地想要将两人的感情升华，自我呈现过度，则会令对方产生反感的情绪。

追求爱情时，当我们将自身的优点呈现给对方时，对方也需要一个接纳和反馈的过程，这个过程是必要且不可忽略的。

假若我们在追求爱情的过程中太过急躁，将自身优点展现给对方后，再没等到对方的回应，就急不可耐地又向对方重复展现自己的优点，这其实是一种过度地自我呈现，它会使得对方在“超限效应”的作用下，对我们产生反感心理。

在追求爱情之时操之过急，向心仪的对象过度地自我呈现，这反倒会令对方感觉到痛苦。

三，恋人之间感情的发展，是需要一个循序渐进的过程的。

从心理学的角度看，人与人之间感情的发展，是需要一个循序渐进、按部就班的过程的，这种感情才是能够带给人以安全感的、可以持续稳定发展的正向的关系。

追求爱情时，我们既不能太过犹豫，以免错过了时机，又不能太过急躁，以使得心仪的对象在“超限效应”的作用下，对我们产生逆反心理。

正因如此，在追求爱情的过程中，我们既不能不懂得自我呈现，又不能过度地自我呈现，在将自身优点展现给对方的同时，切忌表现得太过急躁，使两人之间的感情失去发展的机会。

唯有用一颗平和的心态面对爱情，不急不躁，才能与美好的爱情不期而遇。

心理学上的“超限效应”带给我们的启示是:在追求爱情时，懂得自我呈现，固然是一种积极主动的正向表现，可自我呈现却不可以过度，不然便会使心仪的对象产生反感情绪。

爱情关系的发展，是需要一个循序渐进的过程的，唯有在呈现自我优点的同时，又懂得与对方保持适度的安全距离，给彼此之间感情留下可以发展的空间，这段感情才能变得稳定且长久。

追求爱情时，切不可操之过急。