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老公背叛后回归，妻子很高兴，但是会跟老公说“你必须跟那个女人断了联系，否则我不接受你的回归”，然后逼老公断了联系。

最后两个人的矛盾越来越多，把老公气得也不想回归了，要不继续拖着，要不两个人闹离婚，还有的男人跟情人断了联系，但是婚姻还是像一潭死水，两个人继续过着僵尸婚姻。

所以，这里有一个严重的误区，就是很多女人认为老公回归家庭后就必须马上切断跟情人的联系。这样做的后果很有可能会把本可以挽救的婚姻逼到结束的地步。

我相信很多女人会质疑“难道他回归家庭了，我就要继续容忍他跟那个女人联系吗？”

当然不能容忍，但是你要根据婚外感情的发展路径，作出强化他回归的信念，帮助他一起干掉情人。

我们要明白老公回归时会经历哪些阶段，这里一共有3个阶段。

很多妻子觉得老公回归就要跟情人彻底分手，不再联系，但是人都有情感，当我们之间建立一种情感依赖后，那也需要一段时间去断掉这个依赖，它不是说断就断的。

想要挽救婚姻，一定要有这个意识，否则这个回归的过程会很痛苦，甚至失败。

第一阶段：意识上回归。

这是很核心的一步，在意识上回归就是指这个人自己深知跟情人不可能在一起，他很明确跟情人的结局就是要分手。

他分手的想法是来源于一些压力的，比如婚姻的原因，家人的原因，财产方面的原因，事业方面的原因等等。

在第一阶段，很多男人可能当着你的面跟情人说不再联系，或者发消息跟情人分手，或者写保证书等等方式。

不过，女人们切记，虽然他知道自己应该跟情人切断关系，但是他也可能会动摇，甚至也会否定这个想法。

或者有些态度模棱两可的男人说自己需要时间，说他想要慢慢分手。

在这个阶段，很多男人可能只是骗妻子，虽然他说会分手，但是还是跟情人搞地下恋情。他跟妻子说已经分手了，只是为了给婚外感情制造一个清净的环境，只是为了让妻子放松，只是为了让妻子不再管他。

第一阶段的分手需要经过男人理性地考虑，需要经过你们不断沟通得来的，他有没有真的做好第一阶段，也有一些表现，你可以进行参考。

1）在他分手时的态度是很爽快？还是很纠结，很不情愿？如果他干脆利落答应了，那几乎可以肯定就是在骗人，不管多久的情感连接，不是说断就断的。

2）分手后，他是否愿意跟你说这段感情？如果他总是在逃避，总是遮遮掩掩，那说明他对这段感情还有很深的执念，说明他并不想跟那个女人分开。

3） 回归后，他会不会主动跟你过卧室生活？这里包括一些亲密的接触和举动，而不是单纯地在床上的运动。

第二阶段：行为上回归。

我们的行为动作是由认知掌控的，动作的发生需要一个内在的惯性，也需要一个获益的模式来强化。

老公回归家庭后，他会想要弥补妻子和家庭，比如为妻子做一些事情，或者很关注家人的感受。

但是，他可能不会一直贯彻这些行为，他可能做一段时间后又动摇了，又去找情人了。

那有没有男人的态度很坚决，他就是要回归家庭？这一定会有，不过容易放松的人还是大多数，这个时候很多妻子会很迷茫，她不知道老公在想什么。

第三阶段：情感依恋断裂。

这是男人回归的最后阶段，也是他真正回归的阶段，情感依恋的断裂有很多表现，比如他在外面受了委屈，他不会再跟情人说，他会找妻子倾诉，他跟妻子的卧室运动也很和谐，并且他愿意跟妻子敞开心扉，跟她说很多事情。

这些很难全都做到，但是他能做到跟妻子有卧室运动，能跟妻子倾诉释放情绪就算做得不错了。

但是，在这个阶段，很多妻子经常陷入一种负面情绪，她会怀疑老公回归的强烈程度，于是经常因为一些小事激化矛盾，而最后功亏一篑，到一步时，老公会离家出走或者直接离婚。

在这些阶段中，男人往往不配合，比如他不想再提和情人的事情，这些都是他在逃避，说实话，这也是他没有坚定决心，他想放弃，但是又舍不得。

妻子们想要老公回归，其实就是想要他的态度：认错的态度，对家人对妻子伤害后道歉的态度，跟情人断绝关系的态度。

在这3个阶段中，很多女人不懂男人的心理，她也不懂婚外感情的发展轨迹，所以很容易错失婚姻。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》