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日期：2019-08-20 11:52:42 点击：93 好评：0

在我们生活中，经常都会遇到一些令人棘手的事情，这时候，需要自己进行一番深刻的思想斗争，最后才能做出决定。但是，不是任何时刻都是适合做决定的，心理健康专家研究发现，人在睡前做决定，就是容易后悔的。我昨晚想了一夜，今天决定要这句话常在影视剧中...

日期：2019-08-19 11:59:23 点击：191 好评：0

很多时候我们对一些人和一些事情，即使自己非常不愿意，但是也不能够轻易的说出不字，也可以说是害怕说出口，而事实上害怕说不，其实是一种心理体现，那么下面我们就去详细了解一下害怕说不的心理是什么？厚重而脆弱的自尊。过重的自尊来自东方哲学熏染，中...

日期：2019-08-19 11:58:44 点击：54 好评：0

学过心理健康学的人都知道心理年龄这个专业术语，所谓的心理年龄，是指心理比实际年龄成熟好几年，甚至好十几年。这和一个人的成长经历、性格等有影响。那么，我们在人际交往中该如何运用好心理年龄呢?巧用心理年龄能够为我们的交际加分。心理年龄的高低各有...

日期：2019-08-18 12:01:12 点击：186 好评：0

很多人都会遇到令自己紧张的事情，这时，如果不能采用合理的方法来缓解紧张的情绪，就可能影响到心理健康甚至是身体健康。下面，我们就来了解一下，人在紧张时的小动作，看看这些动作是怎么损坏你健康的? 一、咬指甲如果你有看恐怖电影的时候一紧张就会咬指...

日期：2019-08-18 12:00:40 点击：164 好评：0

我们一直都很注意身体健康，觉得身体是革命的本钱，但是心理健康也是很重要的。如果心理不够健康，看很多事都会很偏执，严重的甚至会走上犯罪的道路。别不相信这些，报纸上那些仇视社会而犯罪的大都是心理不健康的，所以我们要学会保持身心健康。 (1)当苦恼时...

日期：2019-08-17 11:49:02 点击：116 好评：0

人们都知道负面的情绪对人的心理健康影响颇大，所以都希望拥有积极的正面情绪。那么，我们是不是拥有的正面情绪越多越好呢？比如越高兴越好?未必如此，最新的研究发现人高兴时更易莽撞，甚至还有其他负面效应。美国《华盛顿邮报》最近刊登的一项科学研究显示...

日期：2019-08-17 11:48:43 点击：148 好评：0

人们生活的节奏越来越快，我们的压力也越来越大，因而忽视了心理健康的重要性。各种工作让我们大多数人的精神都处于紧张的状态，如果人长时间处于这种状态会有很大的危害，特别是对身体健康。那么经常感觉精神紧张该怎么办呢? 一、保持幽默感。我们每个人都应...

日期：2019-08-15 11:51:21 点击：185 好评：0

不要以为所有的心理疾病都会明显的表现出来，很多时候要是不严重的话，我们根本是无法察觉的。尤其是亚健康的心理状态，尤其需要人们引起重视。下面我们就去了解一下心理亚健康的几个典型状态，看看你是否存在呢? 1、记忆力明显下降。在关键场合脑子会一瞬间...

日期：2019-08-15 11:51:00 点击：51 好评：0

如果我们的心理压力过大的话，那么我们就会出现很多的反应，对于女性来说，心理压力过大会影响内分泌的平衡，导致女性出现月经不调。而最新研究发现，女性心理压力过大也会导致女性身体体味。一项新研究显示，每个人或多或少都有体味，但如果女性散发出体味...

日期：2019-08-14 11:58:50 点击：194 好评：0

如今可以说是一个网络世界，很多人都和网络有关系，每天都在接触网络，也因此，有的人就认为网络让人们变得更加冷血，同时也让大家更加懒。但是其实，经常上网能够让大家变得更加聪明。 UCLA(University of California, Los Angeles)的研究人员依照网络使用...