健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

请按照这些习惯，培养你的心理韧性

很多读者向我反映，自己的心理承受力很弱。 一旦遭遇失败，就很容易陷入自责、自卑、自愧的心理，好像自己无法在这个世界上找到自己的立足之处似的。 其实，这涉及到一个人的心理韧性。 心理韧性强的人，即便遭遇失败，也能够勇敢面对挑战，重新振作起来。而...

微笑抑郁症产生了，怎么办？

抑郁症这个话题被现在很多人都会谈及到，甚至动不动就说自己有抑郁症了。其实抑郁情绪每个人都会有，只不过是抑郁的程度不同而已。有些人可能是遇到一些事情了会产生抑郁，有些人是无缘无故会产生抑郁了，每一种情况都会发生。 在抑郁症的分类中，有一种抑郁...

为什么层次越高的人，越冷淡？

人生在世总会遇到形形色色的人，有人出类拔萃，有人碌碌无为，平庸一辈子。 有人热情高涨，有人保持冷淡，被认为是一种高冷的表现，甚至许多人都会认为这就是一种高高在上的表现。 殊不知心理学认为层次越高的人越是冷淡，原因非常的简单，这到底是怎么回事...

性格越内向的人，往往越厉害，有2点原因

人们对内向的人往往有不擅长交流、不能适应人际关系、朋友少等刻板印象，甚至认为为了谋求一个好的前途，需要改正内向的性格，这种性格好似成为了一个人的缺点。 这种偏见从孩童时期就开始了，很多家长都希望自己的孩子阳光、活泼、外向，见到陌生人能够大大...

抑郁症一开始，或会出现这4个症状

工作带来的压力以及生活中各种琐碎事情，让现在越来越多的人出现心理健康问题，抑郁症也是比较常见的一种。 抑郁症又被称为抑郁障碍，主要的临床特点是显著且持久的心境低落表现，作为心境障碍的主要类型，发现抑郁症要积极应对，通过合理的方式来改善。另外...

逃避痛苦的你，其实是不敢面对自己

电影《从心开始》中的查理，是9.11事件的直接受害者，他的妻儿和爱狗都在这场灾难中丧生。 查理从此一蹶不振，严重自闭抑郁，他切断了与外界的一切联系，每天踩着电动滑车，疯狂地打电玩游戏，戴着大耳机在街头行尸走肉般游荡，心灵的巨大创伤让他无法回归正...

产后抑郁症会持续多久？

在孕产期经历的抑郁是常见的，美国有10%到20%的妇女都会在孕产期经历的抑郁。 分娩后，大多数母亲都会经历产后抑郁症，这是一种常见的产后情绪障碍，包括不快乐、担忧和疲惫的症状。产后抑郁症通常持续两周或更短时间，症状将独立解决。 产后抑郁症，是一种...

越看不惯你的人，越要靠近他，这才是一种高情商

现实生活中，人与人之间在交往的过程中，难免会爆发一些矛盾和摩擦，这是每一个人都无法避免的事情，总会有一些人让你不喜欢，甚至会出现一种看不惯的态度。 当然了，你会有自己看不惯的人，自然也会有看不惯你的人，大多数人面对别人的看不惯，都会与之直接...

容易敏感的人，身上有这几种天赋

容易敏感的人，身上有这几种天赋，并具有更具理解力和共情力。 由于敏感群体具有反应过于敏感的特点，因此他们经常对某些小事做出反应，很容易引起一些误解，被误认为自卑，脆弱，玻璃心或多变，难以相处的感觉。 彭楚月想在建立理想的社区时建造一个烘培屋...

千万别忽略孩子的心理营养！

前段时间，浙江台州的一位网友兔妈，为了助力孩子学习，决定用美食治愈心灵，从初一到高三，坚持给儿子送餐6年，而且每天的菜色几乎都不重样。 兔妈还晒出了制作美食的过程，荤素搭配合理，食材十分丰富，一顿饭至少有5、6种菜品。 因为送的是午餐，所以一般...