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四种全家可以进行的舒压活动

草根影响力新视野(琪拉编译) 根据美国心理健康研究院的研究，焦虑是造成美国人心里不健康的主因之一。因为长期的焦虑，会导致许多心理疾病，包括小孩。所幸的是，专家推荐很多种全家都可以一起进行，降低生活焦虑的活动。除了可以降低生活焦虑，也可以增强家...

怎么保证自己不被他人气死，该保持怎样的心理状态？

在这个世界上，什么样的人都可能有，什么样的事都可能发生。虽然如此，还是有人希望自己不被他人气死，因而有时会寻求一些方法，想知道要保持怎样的心态。 不过，这个需要分几个方面来说。 我们经常听人说不要生气，生气伤身体 于是，很多人为了不伤身体，就...

心理学家：你拿筷子的姿势，决定了你会在何时结婚

选择图一：你会在30岁以后结婚。你是一个独立的女生，有自己的主见，你认为30岁之前应该以事业为重，当事业你觉得可以了，才会考虑结婚方面的事情。 选择图二：你可能会在20岁结婚。因为你进入社会相对较早，思想比同龄人成熟得多，而你的父母也在给你介绍对...

心理咨询分析：如何与人亲近、交流？

大多数人都认识一两个感情上比较疏远的人。他们不想和我们互动，问候的时候很少得到肯定的回答。但有时候这样的人在我们的生活或职业中还处于关键位置，然后和他们打交道就变得令人不安。今天奇才心理小编为大家提供了一些建议。 1.关系融洽更容易走进 很多...

心理学：容易犯这些“致命错误”的女人，往往不容易被“珍惜”

图/电视剧《都挺好》剧照 许多女人对于爱情的追求，大约是这样的：我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。 为了能等到这个人，为了能留住这个人，为了能和这样的人白头到老，女人选择一再付出，一再妥协，...

心理学：当你心情不好的时候，不妨去逛逛菜市场

在工作压力日益增大的今天，很多人心生郁结，却很少跟别人提起，这种负面情绪增强的表现就是抑郁的一种状态。 具体表现一般都有：对自我信心不足，对周围困难判断较高，如不及时调解，严重者会产生轻生倾向。 看过一个案例：有一个程序员因为工作压力太大，...

强大的心理暗示力，不用你就亏了

心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。 它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是...

不做单飞雁，要懂得适当从众

大雁同人类一样都是群居型动物。大雁只有合群才能顺利地到达理想中的目的地。掉队的大雁总是形影相吊，而且境遇悲惨，大多数情况下不能飞得很高很远。 人生也是一样，要使自己融入周围的社会环境中，才能飞得更高更远。如果你想在职场当中飞得更高更远，那么...

减肥成功的人，一般心理素质不会差，发现的人数量不多

有些人在减肥的过程当中可以大获全胜。但是却占为少数，其实减肥表面上看起来就是管住嘴，迈开腿，其实里面还有很多的高深莫测的技巧，就算是你当时减肥成功也会反弹。 人的天性就是吃喝拉撒，减肥可以说得上是违背了这方面的守恒定律，对于那些不想做运动的...

心理医生：嘴里总会有这3句话，别习以为常，说明抑郁症找上你了

15岁小曾从25楼一跃而下 随着一声巨响，小曾和她的爸爸，再也没有醒来，留下伤心的妈妈独自一人承受痛苦。 事后小曾的妈妈回忆，小曾走到今天，不是没有原因都是因为抑郁症。 小曾很早被查出有抑郁症，甚至在今年的上半年，小曾的妈妈发现她的胳膊上出现了划...