“肝主藏血”，意思就是说人体的肝脏可以帮助调节我们的血液和净化血液。例如，有些人肝血不足的时候，就常常会伴有头痛、头晕目眩、视物模糊的症状。再有，肝主筋，肝血不足时我们的筋脉也会因为得不到足够的滋养而导致全身无力或肌肉颤动。

那么，面对肝血不足，我们应尽早了解并治疗。可是要怎样判断自己肝血不足呢？不妨一起来学习一下吧。

1、指甲粗糙和全身无力

肝主筋，指甲也属于筋的一部分，当肝功能异常时指甲上会有明显表现，指甲上有粗糙纹理或白点，指甲没有任何光泽。肝血不足的人缺乏精气神，没有任何力气。

2、失眠多梦和舌质淡红

肝血不足时会引起失眠多梦和睡眠质量差，同时伴有口渴和烦热。舌头是身体的缩影，肝血不足的人舌质浅和舌苔发白。

3、月经紊乱

肝血不足时冲脉和任脉失去一定的滋养，子宫得不到充足血液而导致月经推后、月经量少或闭经。另外，月经期延长也是肝血不足的一个症状，肝脏若不藏血会引起肝阴虚火旺，月经血液下行引起月经提前、月经量少或月经期延长。

4、看东西模糊和肋部疼痛

肝脏开窍于目，和视力关系密切，当肝功能下降时会出现看东西模糊，左侧腹部疼痛也是肝脏异常的一种表现。