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“白露”是二十四节气中的第15个节气。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主，是辞夏迎秋的季节。白露节气（9月8日）之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，此时养生非常重要。那么，白露时节该怎样养生呢？生命时报采访多位专家为你解答。