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人生，不过一副对联

老年故事 2020-01-03 09:34:06 上联：鸟在笼中，恨关羽不能张飞 看似平平淡淡的一个上联，其实倒是讲的一种人生状态。 人生遇到困境是常态，因为人生在世，困锁自己的条条框框太多了，不得志的人就像鸟儿关在笼中，关闭了羽翼，不能展翅高飞。 问题是其中的...

1/3的人都会检测出甲状腺结节

甲状腺癌的发生不单仅是中国发生对照快，在美国异样也是。在1989年-2009年，美国甲状腺癌的发生率增加了约5倍。在韩国女性中甲状腺癌的起病率已经上升到了第一位。中国局部地区，好比沿海区域，大连，也是女性起病率第一位的癌症，在杭州可以排到女性第二位...

2020年新老人的标准，再忙也要看看

老人不算老 六十岁人比较小，七十岁人满街跑。 八十岁人还很俏，九十岁人随便找， 百岁老人精神好得不得了！ 新老人的标准 八十岁的年龄，七十岁的模样， 六十岁的时尚，五十岁的包装， 四十岁的追求，三十岁的理想。 新老人生活歌 多聚会，少窝家。窝在家，...

努力入睡，不如“安静地清醒”

宁靖的复苏? 简而言之，就是闭上眼睛休息。这很管用，一小块是由于它纯粹撤销了环抱寝息的压力，额外是当一小我想睡又不能睡的时候。 温特博士解释说，小睡一般会伴同着压力的发生。很多待遇了能入睡，会把自身搞得很心跳的快，末端很难真正入眠。这是一种很...

坚持4种习惯，提升免疫力

有些人生来根柢好，看似大大咧咧，却从不被小病小灾侵害；但也有些人即便多穿衣、留神保养，也躲无非细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫细碎的强弱水平。 免疫力好比身体里的戎行，当有外界异物（病毒、细菌等）侵袭时，会对其发展识别，必要时与之作战。小伤口...

喝水是最简单的养生法

喝水是最容易的摄生法，无非很多人都喝错了，尤其第一条！ 喝水，既是每团体每天都要做的事，也是简单、好用的养生法、短折法！可惜的是，许多人做错了，摄生防病的成效大打扣头！ 1.渴了才喝，不渴不喝 喝水不是为领略渴，而是让其插手新陈代谢，被人体吸引...

不妨给孩子多吃这3种蔬菜

开讲早年，我们要晓得一点：宝宝吃的蔬菜通常是平性兴许温性为主，寒性的蔬菜，例如：冬瓜、西洋菜、茄子等，要尽可能少吃。进入正题： 第一种蔬菜是白菜。 《本草大纲拾遗》记录说：白菜汁，甘温无毒，长于通利肠胃，除胸烦，通利大小便，温脾止嗽，以冬汁...

痛风适合多吃碱性食物

高尿酸血症是一种代谢类疾病，是由体内尿酸天生适量梗概是渗出过少而至，与高血压，糖尿病，高血脂以及代谢分析征和冠芥蒂，肾脏的损害都有一定干系。 由于高尿酸患者的尿液PH值往往比正凡人低，呈偏酸性。 医生常常会倡导高尿酸患者吃一些碱性食品，喝小苏...

食物过敏，不要掉以轻心

在激起过敏性休克的食物清单里，小麦，占到总诱因的37%；水果/蔬菜 20%；豆类/花生 7%；坚果/种子 5%。在这些过敏食品里，有些食物闪现分外突出！ 1、食品类第一过敏原：小麦 中国成年人的过敏休克中，最需要的缘由便是小麦托付运动激起的很有问题过敏反...

老年养生“八不过”

人到了不一定春秋，不单各项生理违拗会发生变卦，心思也会随之泛起无比。老年人容易打造生一些消极、气馁的生理；再加上劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可防备地罹患晚年常见疾...