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父母为了能让孩子长高，真是费尽了心思：让孩子吃养分餐、给孩子补钙吃钙片等等。实际上，孩子的身高生长除了受先天遗传成分的影响，还有轨则可寻。只有父母把握了切确机缘，再加上一些捐赠，孩子就会蹭蹭蹭的长个子。那末孩子长高有那些征兆呢？一来来了解下。

  一、饭量增进

  假定怙恃创造孩子胃口变好，饭量增多，刚吃完饭没多久又感触饿要东西吃，这就说明他的身高正在增长。

  缔造了这个情况，父母要维持孩子饮食的合理装扮，加速他的骨骼的发育。怙恃要让孩子多吃含有大量蛋白质和钙的食物，譬喻肉类、牛奶、鸡蛋等；还要让孩子多吃生果和蔬菜，保障维生素的摄取量。

  二、换鞋频繁

  通常来讲，孩子先长脚，再长身高。假定父母发现孩子的脚长的极为麻利，刚买没多久的鞋子孩子穿几次就不克不及穿了，必要买更大码的鞋子，这就说明孩子正在长个子。

  有不少大意的老妈对孩子的这一变更不加重视。当孩子反映新买的鞋子穿不下时，这些老妈经常会认为，孩子的脚不成能长那末快，鞋子不成能穿不下，注定是孩子又想买新鞋子耍的花着。因而不加理会。小编要提示各位妈眯，孩子穿尺码太小的鞋子会对脚部发育发生发火老火影响，创造鞋子过小要实时给孩子更换更大码的鞋子。

  三、睡觉时腿抽筋

  不少怙恃创造，孩子早晨睡觉时腿时不断会踢一下或抽搐一下。如果今日问孩子，孩子会说做梦时踩空楼梯了或跌了一跤发生发火的应急反馈。

  切实这类征兆表明：孩子睡觉时，生长激素正在刺激骨骼发育，孩子要变高了。

  四、膝盖疼或腿疼

  清晨十点支配是宝宝骨骼发育最很快的时刻，发育速度比白昼快得多倍。这时宝宝感到腿部尤其是膝盖有剧烈的痛感，跟得了风湿同样。除了风湿痛，孩子还会觉得灼痛、酸痛或刺痛和肌肉抽痛。这种环境很快就会失踪，怙恃没必要过于耽心。

  这种痛苦悲伤叫做“生长痛”是肌肉和肌腱的发育跟不上骨骼的发育速率引起的，是孩子要长个子的征兆。