健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

　儿童过冬有五个黄金纪律，即：抗御着凉、珍惜皮肤、留意室温、多晒太阳、不坐凉地。冬天寒潮多，气温更换大，幼儿易着凉、伤风，常会惹起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、是以冬天要给幼儿保暖，避免着凉；冬季极冷干燥，幼儿皮肤中水云集失多，皮脂腺渗出少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、生果、多喝开水，并经常使用热水洗手、脚、脸，再适合搽点护肤霜；冬日对人体的切合温度是18摄氏度，如高于23℃时，人就会感受头晕、委靡。

　　另外，假设室表里温差大，则易感冒；阳光中的紫外线能杀灭人体外面的病毒与细菌，援助幼儿对钙、磷的吸引，加强机体的抗病身手。别的，阳光也能进步红细胞的含氧量与加强皮肤的调温感化，以及能增强神经体系的勾当功用和幼儿的体质；冬天地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大批遗失，简单伤风。