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　糖在人体内侵蚀后能提供人体能量。糖类是人体必不成少的一局部，对孩子大脑的任务也是必不可少的，所以在宝宝的饮食中适合添加些甜食，对大脑大有裨益。此时的宝宝抑郁好动，活动量大，用脑光阴较多，必要补充糖的含量。

　　假如血液中糖分不敷-会直接影响脑的工作，过多吃些甜食，对宝宝勾当与加强回忆力都无益处。但吃糖毫不要过多，过多吃糖会对孩子的身体带来损害：

　　影响宝宝正常食欲

　　分外是饭前吃甜食或糖，会降低孩子胃口，正餐欠好好吃。久而久之，造成糖分过多、而另外养分不足，尤其多种含维生素的食物摄取不足，必然影响身体的康健发育。

　　吃糖过多会引发近视

　　远视的造成是由某些遗传因素、不注意用眼卫生、历久眼疾劳酿成的，但假如孩子食糖过多，异样可引发近视。大多半孩子嗜好糖类糖品，而远视的构成与人体内所含微量元素无关，如果过多地吃糖和高碳水化合物，就会使眼内机关的弹性飞扬，体内微量元素铬的含量削减，眼轴容易变长，若血糖的含量增进，会影响眼房水及晶体内的浸透压旋转，眼房水就会颠末晶体囊渗入晶体内，导致晶状体变形，眼屈光度增长，形成远视眼。

　　糖摄取过多

　　易导致孩子瘦削、龋齿等症。肥胖宝宝长大后，易得高血压、高血脂症，患血汗管病的伤害性增高。

　　易惹起宝宝物资焦躁

　　摄入过量的糖，会使机体加快糖的有氧腐蚀，从而消耗大量维生素B1，而维生素B1供应不足，反过来又会影响到糖的有氧腐蚀发展，从而使无氧酵解制造生的丙酮酸、乳酸等代谢打造物聚积，这些代谢制造物如在脑结构中积压过多，导致所谓“甜食综合症”，孩子的感情会极为不安宁，爱哭闹、寝息差，还易在梦中惊闹，寄望力下降。

　　所以父亲阿妈应合理搭配宝宝饮食，多吃些粗面、糙米、瓜果和含铬维生素丰厚的食物，少吃糖分过高的食物。