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女人喝蜂蜜水最重要的一条就是美颜颜容

我们都知道常喝蜂蜜水对身体好,于是很多人都有喝蜂蜜水的习惯,尤其是爱美人士。女人喝蜂蜜水最重要的一条就是美颜颜容了,蜂蜜水具有增加皮肤弹性、减少黑色素沉着、淡化面部斑点的作用。其实喝蜂蜜水也有讲究,不同时间段有各自的不同的效果,今天就教大家通过喝蜂蜜塑造的好肌肤,下面就分别给大家介绍一下!
一、早晨喝蜂蜜水清理肠道

体内清如水,体表才能颜如玉。肠胃代谢不好的人,容易出现长痘、肤色暗黄、皮肤出油等肌肤问题。如果你坚持早晨喝蜂蜜水,会促进排便,防治便秘,形成非常好的排便规律,避免出现宿便。另外,蜂蜜含有较高的能量,早晨喝蜂蜜可以迅速补充体能,充分唤醒身体器官,让一天有充足的精神。

二、午后一杯蜂蜜水补充能量

每天下午3、4点,是能量消耗最大的时候,这个时间很多人容易有饥饿感,及时补充一杯温热的蜂蜜水,可以让接下来的工作和生活质量有效提高。同时蜂蜜水和果汁、酸奶等混合更可以为身体补充更多的营养。
三、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸

蜂蜜可以调节胃酸,使胃酸的分泌正常化,所以对那些胃酸过多,吃药不太管用的朋友,不妨坚持喝一段时间的蜂蜜水,相信会有所改善的。在饭前1小时至1个半小时喝蜂蜜水,效果最为显著。

四、饱餐后喝蜂蜜水消食助消化

蜂蜜还可以改善和调节胃肠功能,调节胃酸分泌。尤其是吃的太饱的时候,喝一杯蜂蜜水,可以促进胃部和肠道的蠕动,加快食物的消化,从而避免饱餐后的积食问题。同时蜂蜜水还可以改善便秘,缩短排便时间。

五、睡前喝蜂蜜水安神助眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素等营养物质对精神压力过大、或者精神亢进等都有着很好的调节作用,所以睡觉前喝杯蜂蜜水,可以帮助你尽快的进入梦乡。

另外,如果在炎热的夏季,皮肤被紫外线伤害会出现红痛痒的症状,这种情况下除了喝蜂蜜水有好处外,外用蜂蜜水也是很有效。蜂蜜的好处还有很多,经常服用会有意想不到的好处,你不妨一试。

(责任编辑:健康网)