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女人吃了生蚝美颜抗衰老

牡蛎煎蛋卷

材料:

牡蛎:约10颗、蛋:3颗、青葱:1根、罗勒叶(选用):10片、帕玛森起士粉:1小匙、盐:适量、胡椒:适量、奶油:10g、橄榄油: 1大匙

做法:

1.平底锅热,放入橄榄油,将洗净的牡蛎放入,煎至牡蛎膨胀起来,大约已经半熟就可取出备用。

2.青葱葱绿部分切碎,罗勒也切碎备用。

3.蛋打匀后,加入青葱,罗勒、盐、胡椒、七味粉、起士粉,牡蛎也放入拌匀。

4.平底锅放入奶油,中火加热至奶油由大泡泡变成小泡泡。这是将奶油煮成香味迷人的榛果奶油。

5.将牡蛎蛋液倒入。倒入后,迅速用筷子或铲子拨弄蛋液至蛋液6-7分熟。这样可以使蛋包蓬松好吃。

6.将快熟的蛋液集中在平底锅的一边,用铲子调整形状继续加热至蛋液几乎熟透。

7.倒扣在盘子上,美丽的蛋包就可以上桌。

这牡蛎蛋包松软多汁,充满蛋奶香和牡蛎鲜味,好吃!

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(责任编辑:健康网)