健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

女人在保养的路上真不嫌事多的有钱没钱都能补，就看自己对内调有多少认知了。毕竟很多皮肤问题都是身体内部带来的信号。我一直喜欢吃补气血类的东西，因为女人气血虚容易皮肤暗沉发黄，时间长了就开始长斑，更严重的就是极速衰老

为了不变老阿姨只能跟上大保健节奏了

 

 

 

自从前几天去我姨妈家吃了她炖的牛奶煮花胶后，从此便迷上了感觉是满满一碗胶原蛋白啊，难怪她皮肤好！可是炖花胶和炖燕窝都一样麻烦，说其实即食鲜炖型的吃下来也贵不了多少，却方便太多，当然食材和工艺一定要好，所以一定不能图便宜。类似100块5瓶的燕窝就别上当了

双胶和奶冻的用料有黄花鱼胶、桃胶和纯牛奶，口味丰富，口感清爽弹嫩入口即化双胶和奶冻可以滋阴养颜、紧肤平皱，补肾养神、益气补血、健脾养胃等

燕窝，富含活性蛋白和微量元素，也可以美容养颜、益气补血、并增强免疫力3⃣石蜂糖燕窝采用的是马来西亚优质燕盏，燕盏都是手工挑毛，也能紧肤平皱、滋阴润燥、益气补血、备孕暖宫等‼

全都是对女人百利而无一害的好东西

再分享下这款家中平价滋补汤红枣桃胶银耳滋补做法

 

桃胶和皂角米分别清洗后泡发20小时清理杂质（夏天放冰箱泡发），第二天在距离开始煮之前4小时泡发银耳，然后把准备好的所有食材（除了大枣）放进锅里，倒入食材的3倍水，大火烧开之后放适量冰糖，再小火煮一个半小时。最后加入大枣煮10分钟即可‼功效也是益气补血、滋阴润燥

希望仙女们都做健康大美人呀