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孔氏中医专家表示，很多中老年女性在步入中年后，性欲明显下降，尤其是绝经后更觉得自己的精力大不如以前了，对什么事情都打不起精神，对于性爱有一种发自内心的冷淡和反感。而男性呢，人到中年，无论在家庭中还是在工作中都处于中坚地位，有些男性为了事业投入极大的精力和体力，进而导致身体疲劳，便可能出现一定程度的性冷淡。

 

而我们来看一下国外的调查：国外生活报告指出，70岁以上的欧洲妇女中，半数多的人仍然对对性生活感性趣。

 

 

高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。而妇女由于生殖器官的退化所引起的性生活障碍，完全可以用药物治疗来改善。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。

 

在性生活方式上，性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可采用一些周边性行为，如接吻、拥抱、抚摸等。此外，中老年人也应利用自己的心理优势——事业趋于结束，儿女也建立了家庭，再次迎来“二人世界”。而对彼此的深入了解和默契，也可以让性生活的配合再上一个台阶。

 

希望中老年朋友打破思想禁锢，能够自由、快乐的享受中老年生活。不管出于人生何等阶段，我们都要尽最大的可能让自己健康、快乐。