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1、寝息欠安，皮肤灰暗的女性

虫草老龟——冬虫夏草与老龟一同饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四时合乎的补品。

洁白细嫩的皮肤，谁不想要？但留存中，咱们的皮肤却时常与咱们过不去，不是长着一副黑红脸孔，便是幽暗惨白。怎么办？恰当改变一下饮食机关，就梗概使皮肤失去很大的改进。你的皮肤那边不好，该当是对症下菜才行。

2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假设你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比照重，以是在烹饪时应通过调味来进行掩藏，这也是考验厨艺的好方式。

3、任务太忙、压力太大的女性

东洋参团鱼——比起人参来，东瀛参由于品性温与，适合更多的人进补之用，何况四序咸宜，而团鱼的滋补功效是远近闻名的。这个汤品关于那些任务忙碌、压力过大的白领女性额定适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭——首要感化是补肺益肾、止血化痰，但中医讲求鸭肉属凉性，所以越发适合夏日食用。但要把稳，脾胃虚寒与胃溃疡的人最佳不要食用，省得拔苗助长。

  5、寒冷的季节咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。

6、月经不调，皮肤周详的女性

红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，额外适合女性友人，对付月经混乱有一定疗效，屡屡食用还能美容呢。                       

7、压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤——天麻关于头疼眩晕、肢体麻痹功效特别好，而乳鸽养分富厚，口感滑嫩，以是深受用脑过度的女性朋友的喜爱。