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糊口生涯中许多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，乃至恶性肿瘤，确凿这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。

中医上，一样平常将湿毒的水平分为5级：

一级湿毒：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉症状：酸、困、累、乏，如肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

三级湿毒：在骨骼，便是骨寒湿，称说风湿。症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿枢纽关头炎，变天关节就痛。

四级湿毒：在脏腑(如子宫、卵巢、脾胃、肺)。症状：脾胃瘦小，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒：在身上(肿瘤)切了又长，长了又切。中医认为，“湿气”是激起及丑化疾病的关头。由于状况与饮食风俗、生存民风等成份，每集团体内城市有不同水准的湿气。湿气不除，睡再久也睡不足，而且会引发各种疾病。

跟着气节的转变，特别是进入夏季之后，湿气会更大，湿毒也随之入侵身体。歼灭湿气西医大约并不有什么很好的门径，由于各项搜查都不会出现异常，这时辰故国医学的优势就显暴露来了。

“湿之为物也，在天之阳时为雨露，阴时为霜雪，在山为泉，在川为水，席卷于土中者为湿。其在人身也，上焦与肺合，中焦与脾合，其流于下焦也，与少阴癸水合。”

这阐明寒湿更动极大，病变亦多，合于人身，除少阳经外，太阳、阳明、太阴、少阴、厥阴均易病湿。脾胃居中，为湿土，湿邪侵入人体后，极易与脾胃土气相合。湿从寒化，则多病寒湿。湿从热化，则病干冷或湿温，不属本病范围。

所以，如何祛湿好呢？

一、要是太阳寒证的话，该当有经腑差距之分。

1、经证：

太阳经证多因露卧卑湿，衣裹冷湿，汗收支水中浴等感觉天地雨露之湿。

主症：病发急骤，恶寒发烧，头身重痛，甚则筋痛拘急。舌白，脉浮缓。

原则：温经散寒。

方法：十神汤（《医宗金鉴》）。

2、腑证：

太阳经气未罢，寒邪随太阳经气下入膀胱，致膀胱寒水之气不化，发为膀胱寒湿。

主症：头晕恶寒，少腹冷痛而胀，小便不利，口渴饮热。苔白厚，脉沉缓。

原则：温阳化气。

方法：附子五苓散（《医宗金鉴》）。

二、假设阳明寒湿，就应有经、腑之分，且系表里之别。

1、经证

经证的病因亦多外邪，以阳明主肌肉，在肤表之邪未尽，而传于阳明之表。

主症：头额胀痛，遍体肌肉酸胀，关节痛苦悲伤，不饥。舌白，脉缓。

原则：除湿解肌。

方法：杏苡汤（《温病条辨》）。

2、腑证

既有口食寒物，又有鼻吸凉气，更有过用寒凉阴润之药物，皆入胃中化生寒湿。

主症：胃脘冷痛，痞闷不适，甚则呕吐清水，不喜食。苔白滑，脉缓。

原则：温中散寒。

方法：理中汤。

三、太阴寒湿。三阴寒湿均无腑证，只需卖弄之分，所谓虚，是匡邪气虚；所谓实，是指邪气实。故辨证用药各有不同。

1、实证

主症：痞结胸满，不饥不食，苔白厚，便不爽，脉缓。

准则：苦辛通降，温脾除湿，轻则半苓汤，重则厚朴草果汤。

方法：半苓汤（《温病条辨》）、厚朴草果汤（《温病条辨》）。

2、虚证

主症：不食不寐，大便窒塞，浊阴熔化，阳伤腹痛，痛甚则肢逆。舌白滑甚则灰，脉迟。

准则：散寒通阳。

方法：椒附白通汤（《温病条辨》）。

四、少阴寒湿

1、实证

主症：头晕眩欲倒，身体肌肉跳动，心悸畏寒，骨节痛苦悲伤，二便融洽。舌白，脉沉细缓或迟。

原则：温阳散寒。

方法：真武汤。

2、虚证

足少阴肾经为元阳之根，与足太阴脾经互为表里，肾阳虚衰，脾阳亦因之而衰。

主症：头晕畏寒，昆季不温，骨节酸痛，脚跗浮肿，懒言少气。舌淡苔白，脉虚缓有力。

准则：温阳补虚；元阳虚甚，体寒骨痛者，宜温补元阳；久病阴阳两伤，少腹肛坠，腰胯脊髀酸痛，由脏腑伤及奇经者，宜温阳补虚。

方法：四逆汤；附子汤；参茸汤。

五、厥阴寒湿

主症：暴感寒湿成疝，寒热交往，脉弦反数，舌白滑或无苔不渴，当脐痛或胁下痛（此寒湿入于任脉发为疝者）。

治法：温阳散寒湿；寒湿久郁厥阴经脉，入于血分，手足厥寒，脉微细欲绝，宜加强温经散寒止痛之力。

方药：椒桂汤；当归四逆加吴茱萸生姜汤。

总而言之，寒湿只管被分为5级，但是，既不要由于你才1级，就志得意满，也不要因为你曾经到了4级，就怨天恨地。