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对大局部来讲，每天驰驱繁忙难免形神衰惫、力有未逮。六味地黄丸因药性和蔼，为古代人常用的补益之品。本品由宋朝太医钱乙从《金匮要略》的“肾气丸”中减去桂枝、附子而成，理由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药材造成，并以熟地黄为君药而得名。六味地黄丸肾、肝、脾并补，且不温不燥，当代病例常将其作为治疗肾阴虚证的基础方，用于腰膝酸软、头晕目炫、口燥咽干、舌红少苔、脉沉细数等症。在咱们的身体上，有一个穴位自带“六味地黄丸”苦守，日常多按一按亦可抵达滋阴补肾的感化。

　　这个穴位叫复溜穴（位于人体的小腿内侧，脚踝内侧地方上二指宽处，胫骨和跟腱之间），属足少阴肾经经脉的经穴。“复”是重返与循环之意，“溜”通流，即水流，复溜即以肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上而得名。肾主水，存在主导和调节人体水液代谢的性能，于是复溜穴是一个环节，可将肾经储留的水液再一次流动起来，医治水液代谢反常，从而起到滋阴补肾的浸染。

　　平常保健可端坐在椅子上，将一足抬起，翘放另外一侧膝盖上，再以另一手重握足踝处，四指放脚背，大拇指指腹所压的地方即是。因肾经多虚证，“虚则补其母”，而复溜为肾经之母穴，故取本穴多行补法。必要提示的是，按压身手宜娇柔，每次揉按2~3分钟，以发作酸胀感为好，可畅通气血，缓解日常劳顿导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。