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对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。

茄子含有维生素D，能增强毛细血管弹性，对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。 4.番茄 番茄含有维生素D，可保护血管，防治高血压。 5.白薯 白薯属多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。 6.玉米 玉米含有亚油酸、维生素E等...

吃什么可以软化血管呢？

另外，自己也可以检查一下足背动脉的搏动情况。足背动脉位于脚掌中间，大脚趾肌腱的外侧约0.5~1厘米处，如果手摸足背动脉发现搏动明显减弱或消失，就要赶紧到医院进行详细的影像学检查，看看血管是否有狭窄、闭塞。 如果已经发生血管硬化，吃什么可以软化血...

除非有医生的指导，不要擅自食用盐片。

不要将婴幼儿或儿童单独留在车里 即使在还算凉爽的天气里，在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。即便在车窗留了缝隙，车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7摄氏度。此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。其中，婴幼儿和儿童若被...

同事间应互相留意彼此的健康状况

高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。 如果需在高温条件下行走或锻炼，请不要马上就进行激烈的运动。应慢慢开始，逐渐增加强度，让身体慢慢适应...

挑选又轻又暖的羽绒服要注意以下几点

立冬过后，大家开始武装自己，近几年，羽绒服也开始美丽不冻人。轻薄款羽绒服摆脱了厚重感，保暖性未打折扣，还好收纳。中国羽绒工业协会信息部主任祝炜表示，挑选又轻又暖的羽绒服要注意以下几点。 根据温度选充绒量。祝炜表示，含绒量、充绒量是羽绒服的重...

如果想收到较好的瘦身效果，建议多参加户外运动

一到冬天，不少人肚子上的赘肉开始明显增多，运动减肥的效果也很差，这是为什么呢？ 人发胖的根本原因就是热量摄入大于消耗。由于冬天天气寒冷，多数人更愿意呆在家里，热量消耗较少。 同时，为了抵御寒冷，人们往往会多吃一些高热量食物。另有研究表明，因...

接诊医生说，肾结石是比较容易复发的疾病

肾结石像魔咒一样 缠上了34岁的张先生。 手术、复发、手术、复发 在医生的追问下，终于找到了原因。 原来，就是因为他的一个习惯： 空腹喝浓茶！ IT男2年连做4次肾结石手术 据新闻报道，6月9日晚，腰痛难忍的张先生被家人送到医院。医生仔细检查，发现是肾结...

有助于明确临床分期，指导多学科治疗计划的实施。

病情发展到一定程度才出现症状 例如： （1）排便习惯改变； （2）大便性状改变； （变细、血便、黏液便等） （3）腹痛或腹部不适； （4）腹部肿块； （5）肠梗阻； （6）贫血及全身症状。 如消瘦、乏力、低热等。 但是呢， 其他良性疾病也可能出现以上症状。...

某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力

免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等敌人的攻击。 北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹告诉《生命时报》记者，从医学基本含义上讲，免...

孩子就能体会到父母的接纳

父母向孩子提出的要求，一定是自己认为特别重要，也会对孩子有很大帮助。那么在这个过程中，即使遇到阻力和困难，父母也要想方设法克服，而不是轻易放弃，否则孩子就会失去一次成长的机会。 没有任何一件事可以轻易成功。如果没有坚持，哪怕一个小小的阻碍都...