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经常吸烟的人，牢记“3小事”
日期：2019-10-13 20:16:29 点击：82 好评：0我们都晓得屡屡吸烟对我们身体欠佳，想要高涨抽烟对身体的杀戮，最根蒂根基的方法便是戒烟。但是对于良多人来讲，戒烟多是弗成能的事变，然则也要学会正确的抽烟方式，因而每每吸烟的人，谨记3小事，就算不戒烟，肺也恬逸些！ 1、遁藏这些岁月段抽烟 早上起...
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胃肠不好的人，能吃辛辣刺激性食物吗
日期：2019-10-13 20:14:49 点击：85 好评：0俗语说得好，病从口入，假如吃得谬误，有可能惹起一些疾病，诱发大约加重患者的疾病状况。其中，辛辣刺激性的食物，都有可能会激起一些疾...
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胃肠不好的人，能吃辛辣刺激性食物吗
日期：2019-10-13 20:14:49 点击：84 好评：0俗语说得好，病从口入，假如吃得谬误，有可能惹起一些疾病，诱发大约加重患者的疾病状况。其中，辛辣刺激性的食物，都有可能会激起一些疾...
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秋季必备饮品，做法超简单
日期：2019-10-13 20:13:46 点击：182 好评：0蜂蜜是大自然孕育的营养食品，是大自然对我们的赠予，不少人都爱吃蜂蜜，平时适当进食一些蜂蜜对安康有促进成果。 蜂蜜营养代价丰盛，易被人体吸收，凌晨喝蜂蜜水或许缓解失眠，改良睡眠风致。 《本草纲领》中纪录蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也...
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秋天宜多吃这绿色“小星星”
日期：2019-10-13 20:11:59 点击：141 好评：0秋葵的外表其实不诱人，而切开后可见其内中是一颗颗星星，显得非常可憎。你可知道常吃秋葵对人体有许多甜头。 秋葵的保健造诣 壮阳、补肾秋葵中浓郁形状的果胶存在补肾填精的感召，对男性器质性疾病有辅助医治感导，因而，秋葵有动物伟哥的美称，格外合乎患...
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营养早餐分享：燕麦粥与香菇萝卜肉包
日期：2019-10-13 20:10:59 点击：146 好评：0第一天早饭打卡：燕麦粥+香菇萝卜丝肉包+红薯+白灼秋葵+鹌鹑蛋+核桃仁 有钻研解释，改动吃饭步调有助于餐后血糖的控制。先吃蔬菜，后吃主食，可以延缓主食中碳水化合物的吸引速率，从而延缓餐后血糖的升高。 另外，若先吃卵白质和脂肪含量较高的食品，再吃主...
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中药党参主要功效解析
日期：2019-10-13 20:10:23 点击：168 好评：0中药党参：性味归经：甘，平。归脾、肺经。本品甘补而平，不燥不腻，入脾、肺经。补气之力逊于人参，多用于脾肺气虚之轻症。又兼生津、养血，可治津亏、贫血等证。 成效：补中益气，生津养血。 主治病证 (1）脾性亏虚的食欲不振、呕吐泄泻。 (2）肺气亏虚的...
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爱吃鸡也要会吃鸡
日期：2019-10-13 20:07:48 点击：166 好评：0人人皆知，鸡肉养分雄厚。据《农夫日报》报道，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力萎靡、月经不调、贫血、瘦弱等症有很好的食疗感导。但你知道吗?并不是鸡身上的全部食物都恰当食用。那么，你知道鸡肉的哪些部位是不应该吃的吗? 起首，鸡屁股和鸡脖子上的皮是不...