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鲫鱼豆腐汤吃鱼最滋补
日期：2019-09-05 14:52:30 点击：189 好评：0吃多来牛猪羊肉， 可过量吃鱼，由于鱼肉高蛋白、低脂肪，含有多量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病无益。 鲫鱼豆腐汤 材料 小鲫鱼11条 豆腐1块 油少许盐 少许料酒 少许醋 少许白胡椒粉 热水 适量 1. 小鲫鱼清洗清洁，开膛破肚去内脏去鳃刮鳞 2. 里外冲洗洁净，...
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好吃的养胃粥，每天一碗，喝出好气色
日期：2019-09-05 14:51:45 点击：84 好评：0养胃粥香软适口，保养肠胃，好肠胃吃进去 不少人长久饮食不标准或常常吃一些辛辣油腻的食物，着末招致肠胃遵守变差，呈现消化不良的情况，记得有一次我贪吃了一整根油条，厥后疼了一夜。胃坏真的特别难受，好吃的也不能吃了，所以养好胃真的过紧要了。经常听...
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秋季养生多吃这7种水果有好处
日期：2019-09-05 14:50:59 点击：181 好评：0立秋时节，阡陌花开、瓜果飘香，看着水果摊上色彩斑斓的瓜果，你能否馋涎欲滴？恨不得立马品尝鲜味鲜嫩的生果。可是秋天是属于干燥的季候，吃水果也是有考究的。要多吃缓解秋燥、生津润肺的生果，对付这些生果，想必你也格外想明白。 春天可多吃的水果有哪些...
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秋季养脾胃，多喝此粥，养胃又润燥
日期：2019-09-05 14:50:07 点击：150 好评：0开学后，有的家长又要为每日早起为上学的孩子做早餐哀愁。为了小孩一起床就能吃上适口冒着热气的粥，我通常会提前一晚操办好食材和净水全倒入电饭煲中，设定好预定煮粥键。第二天一早即便睡多半个钟，起床后顺手蒸个包子，配着热粥吃，这也是让人满意的适口...
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艾草居然可以做美食
日期：2019-09-05 14:43:30 点击：141 好评：0江西大余丫山一种常见小吃。分外在清明季候，野外里长满野艾叶时，大人牵着小孩出去采摘野艾叶，归来回头全家人一起做艾米果，吃也冷落，做也荒芜，很能营造落发庭和睦的氛围。因艾米果为圆形，故又取汇集之意。 做艾米果，得用糯米，把糯米浸了，磨成浆，再...
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药食同源才养生，教你8道药膳
日期：2019-08-23 20:32:07 点击：185 好评：0药膳是中医养生中最为常见的方法之一，通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食，既能享受美味，又能在一定程度上起到治病养生的作用，而且副作用还小，因此深受大家的喜爱。根据不同的配方搭配，药膳各有不同的养生功效，下面这些配方，是日常生活...
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九种解暑药膳粥和五款中药防暑露
日期：2019-08-21 18:12:02 点击：64 好评：0九种解暑药膳粥 葛根粥 材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。 清暑益气粥 材料：西洋参2克，麦冬、石斛...
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中医药膳之肾性贫血
日期：2019-08-19 20:28:00 点击：78 好评：0贫血千万种，而比较让人头疼的是肾病总是和贫血相依相恋肾性贫血。如肾小球滤过率min或血肌酐300mol/L大多考虑为肾衰竭导致的贫血。肾性贫血是慢性肾衰患者的显著症状，它与肾功能损害的程度呈正相关性。 肾性贫血的发生机理是因为红细胞生成减少、破坏增多...
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药膳发源于传统的饮食和中医食疗文化
日期：2019-08-18 18:48:29 点击：91 好评：0药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品，既具有较高的营养价...
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4款养胃药膳推荐
日期：2019-08-13 17:53:44 点击：159 好评：0怀杞鱼鳔煨甲鱼 图片来源：头条号官方正版图库 原料： 怀山片15克、枸杞15克、桂圆肉少许、干鱼鳔80克、甲鱼1只、姜1小块、盐适量。 做法： 1.鱼鳔用清水泡软，切小片。2.甲鱼杀好，切小块，用开水氽烫。3.罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材，煨制...