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做豆腐的“搭档”选好了，食疗功效加倍
日期：2020-01-19 22:02:26 点击：144 好评：0豆腐营养丰富益于养生，一向是老年朋友餐桌上最常出现的食物。不过，做豆腐也需要有好搭档，搭档选好了，食疗功效就能加倍。这里推荐几款适宜老年人的豆腐做法。 1.豆腐+鱼 豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼缺乏苯丙氨酸，豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更...
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阴道炎简单的食疗方法
日期：2020-01-15 16:30:53 点击：77 好评：0细菌性阴道炎是由葡萄球菌、链球菌、变形杆菌、大肠杆菌、阴道嗜血杆菌等多种致病性细菌感染引起的一种阴道炎。 患有细菌性阴道炎应多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;多饮水;防止合并尿道感染。 另外可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，...
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食疗也可以养生
日期：2020-01-13 15:28:05 点击：73 好评：0中医讲究食疗养生，胃不好的人日常要多吃一些能养胃的食物，那么吃什么蔬菜能养胃呢？现代人工作、生活压力大，有的人还饮食不规律，因此很多人的胃其实都不是太健康，偶尔会出现胃部不适的情况。 1. 南瓜 很多朋友都知道吃南瓜可以减肥美容，那是因为南瓜具...
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男人养肝强壮，女人养肝漂亮3种护肝秘笈，食疗效果好
日期：2020-01-11 13:43:54 点击：54 好评：0肝脏人体最大的化工厂，其生理功能有很多，如生物转化、体内新陈代谢产物的代谢、分泌胆汁、免疫力等等。而肝脏还是一种不会轻易抱屈的脏器。 如果肝脏不好，人容易出现眼睛发红、黑眼圈、眼睛疲劳、容易失眠等情况。所以， 不同人群养肝是非常重要的，男性...
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抵御寒冷试试这四款药膳
日期：2019-11-17 15:04:18 点击：81 好评：0天气越来越冷，正是进补的好时节。俗语云，药补不如食补。各种冬季养生药膳对于增强体质、抵御寒冬，具有不可替代的作用。药膳要根据体质进行选择，才能达到最佳的养生效果。下面推荐四款冬季养生药膳，快来对证补一补，驱驱寒气。 当归生姜羊肉汤 原料： 羊...
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10大常用药膳食材
日期：2019-11-16 18:41:36 点击：195 好评：0补气安阳黄芪 黄芪味甘，性微温，入肺、脾、肝、肾经。黄芪可说是药膳中最常见的药材了，不太懂医学知识的人都能够说出黄芪最大的功效在于补气。医圣张仲景还将它用于 利水消肿，所以即使经常吃黄芪，人也不会发胖。 健脾益肾山药 山药味甘、性平，入肺、脾...
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推荐几款美味和功效兼备的药膳食谱
日期：2019-11-15 14:49:44 点击：67 好评：0春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响。提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治...
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生活中选择适合自己的药膳食疗方来进行调理和滋补
日期：2019-11-13 16:45:00 点击：86 好评：0现代社会快节奏、高竞争的压力下，越来越多的人身体长期处于 亚健康 状态，容易出现 提前衰老 等情况。 想要改变，怎能少了中医药特有的药膳食疗方法？要知道，药膳在我国的发展拥有数千年历史。通过调料（多数为中药）、中药与食物的融合，创造出既可防病于...
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推荐5款适合秋冬季节进补药膳的药膳
日期：2019-11-11 15:59:23 点击：121 好评：0今天，给大家推荐5款适合秋冬季节进补药膳的药膳，大家可根据自身情况来选择适合自己的药膳。 紫苏生姜红枣汤 材料： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。 做法： 1、先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红...
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药膳：健脾益肾——山药
日期：2019-11-10 14:34:57 点击：82 好评：0补气安阳黄芪 黄芪味甘，性微温，入肺、脾、肝、肾经。黄芪可说是药膳中最常见的药材了，不太懂医学知识的人都能够说出黄芪最大的功效在于补气。医圣张仲景还将它用于 利水消肿，所以即使经常吃黄芪，人也不会发胖。 健脾益肾山药 山药味甘、性平，入肺、脾...