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现推荐五款冬季暖心药膳，补充能量，防寒保暖
日期：2019-11-09 15:15:43 点击：183 好评：0中医讲究立冬养藏、滋阴补阳，东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师表示，药补不如食补，立冬后适当增加主食和油脂的摄入，适当进食高蛋白质食物，现推荐五款冬季暖心药膳，补充能量，防寒保暖，助你健康入冬。 羊肉炖胡萝卜 羊肉是一种暖性高蛋白食...
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五款冬季暖心药膳，补充能量，防寒保暖
日期：2019-11-08 14:06:41 点击：127 好评：0中医讲究立冬养藏、滋阴补阳，东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师表示，药补不如食补，立冬后适当增加主食和油脂的摄入，适当进食高蛋白质食物，现推荐五款冬季暖心药膳，补充能量，防寒保暖，助你健康入冬。 羊肉炖胡萝卜 羊肉是一种暖性高蛋白食...
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药膳十大常用药材
日期：2019-11-05 19:41:42 点击：199 好评：0补气安阳黄芪 黄芪味甘，性微温，入肺、脾、肝、肾经。黄芪可说是药膳中最常见的药材了，不太懂医学知识的人都能够说出黄芪最大的功效在于补气。医圣张仲景还将它用于 利水消肿，所以即使经常吃黄芪，人也不会发胖。 健脾益肾山药 山药味甘、性平，入肺、脾...
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常用药膳食材
日期：2019-11-01 16:18:31 点击：175 好评：0山药味甘、性平，入肺、脾、肾经。山药最大的优点在于它不燥、不腻。《本草纲目》将山药的功效概括为五点：益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮肤。 首先山药健脾益肾的功效甚佳，尤其在菜市场新买的鲜山药，不仅口感好，功效更佳。它是药膳中不可或缺的角...
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中医改善颈椎病的药膳
日期：2019-10-30 14:17:07 点击：110 好评：0如果你是一个低头族或者整天对着电脑工作，经常出现颈背疼痛、头晕、恶心、手指发麻等症状，那很可能就是得了颈椎病了！什么是颈椎病？颈椎病一种常见病和多发病，又称颈椎综合征，是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根...
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银耳是常用的滋补食材，具有清肺热、益脾胃
日期：2019-10-28 20:04:59 点击：147 好评：0如果你平时阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛，体形匀称健壮，那么恭喜你，你现在是健康的平和体质，不过体质并不是无法改变的，如果你的生活习惯一旦出现问题，那么平和体质极易发生转变，因此要保持现有的好习惯，改正不良习惯。 常见表现： 面...
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中医药膳简单做法
日期：2019-10-25 17:42:06 点击：101 好评：0众所周知，血液病患者的饮食是一件很苦恼的事情，既想吃，又有担忧。但往往还无法控制自己的嘴 为了给血液病患者带来美食的福音，探究营养，终于找到了几道美味佳肴特地为大家推荐一下。其中，不难发现，血小板减少症的发生使得患者的凝血和止血的功能下降，...
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药膳营养价值高，教你巧用养生
日期：2019-10-24 14:43:25 点击：138 好评：0天气转冷，您进补开吃了吗？每到冬天，许多小伙伴就开始吃吃吃的节奏，涮羊肉、焖鹅肉、炒鸭肉过足口瘾之余又可帮助保暖储能，真是一级棒。不过在冬天这样的进补大好时机，要想达到养生的目的，可不能乱吃，要懂得辨证施膳。 药膳有益于防病治病 药膳是以中...