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肥胖不仅会影响到美观，同时肥胖还会影响到我们的健康。我们都想拥有苗条的身姿，为了恢复到苗条的体型，会采取很多的减肥措施，中医减肥的效果比较好，艾灸减肥的效果比较好，只要找对穴位，就能起到抑制食欲，促进新陈代谢，促进胃肠蠕动的作用，能让我们收到更好的减肥效果。

 

很多肥胖的人经常会采取一些减肥方法，比如节食减肥，运动减肥等，而中医在减肥方面也有着独特的方法，常见的有针灸减肥，拔罐减肥，刮痧减肥等。

1、艾灸减肥效果怎么样?

艾灸是中国传统医学的重要的组成部分，艾灸的历史非常的悠久，在战国时期己有了艾灸疗法，如今人们也是在普遍的使用者艾灸。艾灸的作用有很多，可以提升身体的免疫力，驱寒暖宫，调理气血，同时还有美容养颜，减肥瘦身的效果。

如果食用了过多的热量，没有及时代谢出去的话，那么可能会导致脂肪堆积在体内，就会形成肥胖的症状，肥胖不仅会影响到美观，同时肥胖还会影响到我们的健康。

 

俗话说，肥胖是万病之源，过度肥胖可能会给身体的很多的器官造成威胁，为了身体的健康，我们要适度的减肥，控制好自身的体重。

想要减肥的话，一定要选择好穴位，有些穴位可以起到抑制食欲，促进新陈代谢，促进胃肠蠕动的作用，能让我们收到更好的减肥效果，所以艾灸减肥的效果还是不错的，大家可以试试。

2、艾灸哪些穴位能减肥呢?

 

在使用艾灸减肥的时候，穴位的选择是很重要的，常用的减肥穴位有大椎穴、中脘穴、关元穴、三阴交、居髎穴，在艾灸的时候，我们可以在每个穴位上艾灸一刻钟左右，有时间的话每天艾灸一次，没有时间的话隔天艾灸一次也可以，艾灸10次为一个疗程，坚持一段时间就可以收到很好的减肥瘦身的效果。

很多人都接触过艾灸，但是没有想到过艾灸还可以减肥，其实艾灸减肥的效果是非常的好，只要找准穴位，就能收到较好的减肥效果，艾灸减肥也是一种很好的减肥方法，健康没有任何的伤害，不过艾灸减肥也是有很多的细节需要注意的，大家最好到正规的医疗机构进行。