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　推拿可以或许救命熟睡按摩可使病人的轮回良好，避免身体依顺的消退。同时也有助于身心的松懈。起到瘦身的作用。

　　对来讲，腰部是排汇人注指标部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以虚夸身体曲线的合体古装。然而，腰部是平时极难勾当到的部位，容易蓄积脂肪。假如合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，便可逐渐消除腰部肥胖。

　　按摩刺激腹部肌肉

　　若以暴烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部并粗大。具体能力，同按摩腰部带脉雷同。

　　捏揉按摩腰部带脉

　　带脉位于带脉穴一带，系腰细处。时时推拿此一经脉，减腰肥成果甚好。可畴昔后两个倾向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。

　　刺激腰背穴位

　　腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的职位。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。

　　用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。