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面对一些不喜欢吃饭，或是吃饭偏向于个别方面的人来说，十分容易造成气血不足这种现象。气血不足的人一般会体虚，这是气血不足的一种表现。那么气血不足中医是如何应对的呢?

体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚、阳虚，表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸 气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。关于这四种体虚的具体表现有哪些，我们该选择何种药物治疗，小编做了详细的介绍。

血虚：血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

气虚：气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

中医的应对方法，并非完全的科学，但是能够保证对人体完全的有效。对于中医来说，有些治疗手段是科学都无法解释的，但是这样做的确是能够根除人体的病源，这也是中医的神奇之处。