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防晒光做表面还不够，教你4个食疗方，在这个夏天白白哒
日期：2020-07-29 12:38:58 点击：150 好评：0阳光正盛的夏季，对皮肤最大的挑战非紫外线莫属，紫外线会使皮肤变得干燥，出现晒斑，导致皮肤结构受损，引起皮肤老化，感觉凃多少层防晒霜都不够。其实，吃对食物也能防晒。多吃下面这几种食物，这个夏天白白哒~ 西兰花有超级蔬菜之称，可抗癌抗炎症，这与...
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炎炎夏日，血压比平时下降了，高血压患者应注意哪些方面的调养？
日期：2020-07-29 12:38:01 点击：198 好评：0近期正值大暑高温之际，长江中下游暴雨洪涝灾害频发，而华南中东部、江南大部等地则笼罩在高温酷热天气之下。夏季是一年中阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛并活跃于机体表面。为了适应炎热的气候，皮肤毛孔也会保持开泄状态，体表毛细血管舒张，通过热辐射...
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外媒：研究称含咖啡因饮品对人体健康有益
日期：2020-07-29 12:37:15 点击：79 好评：0阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网7月27日的报道称，咖啡、茶和马黛茶是人们消费最多的含咖啡因饮品。这类饮品的流行是不争的事实。其对健康的影响尚不完全清楚，因为关于饮用这类饮品总是存在一些担忧和警告。然而，美国《新英格兰医学杂志》周刊上发表的一项...
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猪油不如植物油？医生教你3招健康吃“油”
日期：2020-07-29 12:36:26 点击：132 好评：0过去人们喜欢用猪油炒菜，食物会变得异常油亮而且很香，让人食欲大增。猪油和其他植物油相比，有不可替代的特殊香味，而且含有多种脂肪酸，不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸含量相当，具有较高的营养价值，能为身体提供很高的热量。现在随着水平质量提高，人们认为...
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冲动发脾气，多因睡眠差
日期：2020-07-29 12:35:21 点击：67 好评：0有些身体或心理不适，不一定是真的病了，也许是缺乏良好睡眠导致的，觉睡好了就能改善。近期，美国《读者文摘》总结了一些可能与睡眠有关的隐蔽迹象，如果有如下表现，说明该检查一下睡眠了。 1.渴望糖和碳水化合物。如果发现自己比平时更渴望吃糖和碳水化合...
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皮肤常出问题 了解下缓解方法
日期：2020-07-29 12:34:31 点击：129 好评：0一年四季，每个季节都会出现不同的皮肤问题，尤其是皮肤特别敏感的人群，尽管这些皮肤问题可能有所不同，但是最常见的问题经常是：干燥、发痒、爆皮、长痘痘等。至于发生的原因，有些是因为天气突然变化，也有一些原因是工作压力或生活习惯造成的，无论是什...
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男人过了40岁，注意＂3不要3坚持＂，别给自己身体找麻烦
日期：2020-07-29 12:32:07 点击：200 好评：040岁对于男性而言是人生的重要阶段。这个时期的男性压力、负担较重，为工作和家庭不断奔波着，身体各项机能也有所退化，体质也有所下降，使身体逐渐走向下坡路。尤其是应酬较多的男性，因为一些不良的饮食习惯、生活习惯，使自己身体越来越差。今天我们就来...
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