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让你快速睡着的十个方法
日期：2018-06-08 16:56:44 点击：1 好评：0假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。...
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吃零食帮你缓解紧张情绪
日期：2018-06-08 16:56:44 点击：4 好评：0很多人都爱吃零食，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。...
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十种饮食习惯 让你健康老的慢
日期：2018-06-08 16:56:43 点击：0 好评：0说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个...
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紧身牛仔会带来四大健康隐患
日期：2018-06-08 16:56:43 点击：0 好评：0日常生活中，很多女性喜欢穿牛仔裤，用紧身牛仔秀出自己的好身材。一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”。殊不知，这样人人追捧的时尚穿着，却对女性的身体造成极大的损伤。...