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冬季防寒 提高抵抗力的10个小窍门

导语：今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。...

冬季防寒 提高抵抗力的5个小窍门

导语：今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。...

健康男性的十条标准

究竟怎样才算一个标准的健康男性呢？...

如何识别激素水果

激素水果对健康无益有害，凡是激素水果，其形状特大且异常，外观色泽光鲜，果实味道平淡。吃过经“催熟”和保鲜的水果后对人体很不利，尤其是用来“催熟”的药物中很多都含有雌激素，吃后会使女性性早熟，男性性特征不明显，因此，在吃这种水果前一定要清洗干...

如何让自己的脸不那么大?

脸大对于很多女性都是致命伤，很多女性都非常介意自己的脸大，但是很多时候，造成脸大的原因是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关的。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。...

运动减肥体重不降是何原因?

为什么我自一个月前就已经开始运动减肥，每次在健身房跑步、做健身操1小时以上，每周能坚持去4、5次，但奇怪的是，一个月下来，我的体重并没有下降，好像还略有升高？...

七个问题测测你是否变态

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一天里最能减肥的时刻

饥饿的时刻是减肥的最好时间。控制住自己的食欲，那么的减肥效果一定事半功倍。...

针对女性不同体质进行调理

对贫血或血虚的女性来说，补铁是最重要的，可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、大枣、枸杞等含铁丰富的食物，以及木耳、海带、核桃仁等含蛋白质和铁等造血原料丰富的食物。...

年末多吃这些食物帮你排毒护肠

当身体频频发出警报：体重增加了、血脂高了、血压高了、长出小肚腩了、肌肤发暗粗糙了等等，而此时，多吃这几样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。...