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睡眠好心血管才健康
日期：2019-02-18 16:47:02 点击：196 好评：0据英国《天然》杂志今日在线发布的一篇医学研究论文，美国科学家刻画了就寝影响小鼠动脉粥样硬化(动脉内斑块堆集)风险的机制。这一新缔造注解，充分的寝息和心血管健康之间具有因果干系。 动脉粥样软化是一种常见的心脏病启事。就寝不够或寝息品格差与多种健...
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护心脑晨练别太早
日期：2019-02-18 16:46:21 点击：75 好评：0终究熬过了一冬，春天惠临，很多患心脑血管疾病的老人发出相同感想，把晨练提上了议事日程，关于春寒料峭的早春，晨练照常有讲究，一同看看吧。 血压高晨练先吃点器材 良多高血压患者喜欢空腹晨练，结束后再吃早餐，都城医科大学宣武医院营养科主任李缨暗示...
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要想人不老 血管保护好
日期：2019-02-18 16:45:26 点击：144 好评：0人体从20岁起源，血液垃圾便起头在血管中积淀，长此以往，血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓，像不按时炸弹一样浮荡在血管中，给安康埋下隐患。 北京医院血汗管外科主任医师汪芳为大家送来血管的保养秘笈，教人人认清甚么样的血管是好血管，如何养护...
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盲目补钙要当心肾结石
日期：2019-02-18 16:42:07 点击：111 好评：0小欣出生后就体重偏低，个头偏矮，心急的怙恃听信推行外扬后自觉给孩子大补钙。1年后，孩子的个头是长了一些，却匹面频繁出现血尿环境，上医院一搜查，1岁10个月的小欣双肾都出现严重结石，这与过早补钙与不粗略辅食喂养有着莫大关联。 盲目补钙存五大隐患。...
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控烟给力有助降低肺癌死亡率
日期：2019-02-18 16:41:35 点击：171 好评：0编者按 数据显示，肺癌在我国照样发病率和出世率均列第一名的癌症，我国每年肺癌病发约78.1万，出生避世病例约62.6万。专家指出，当前肺癌高发，与二手烟、室内装修净化、大气传染日趋老火等无关，个中抽烟影响十分很有问题。专家先容，今朝肺癌经常应用的治...
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产后几天就喝营养浓汤，这样会影响产妇的身体健康
日期：2019-02-18 16:40:11 点击：57 好评：0良多产妇刚生完孩子，家里后辈就会端来一碗又一碗滋补汤，并说：多喝点汤多吃补品能催奶。然则，常常没过几天，产妇与宝宝就入手下手腹泻了，这终于是怎么回事？ 黑龙江省围制造医学会主任委员蔡雁暗指，新老妈产后两周内切勿过快摄取营养汤水，应以平平饮食...
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打屁股可以管教娃影响儿童社交
日期：2019-02-18 16:38:36 点击：62 好评：0打屁股是全天下父母最经常使用的管教儿童的门径之一。美国密歇根大学的一项新钻研评释，从越发普及的范围来看，打屁股对幼儿的危害可能比夙昔所知的更大。 这项新的外洋性研讨哄骗了连系国儿童基金可在62个国度征集的数据。1/3的受访者透露表现，他们认为体...
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多做平衡练习就会少摔跤
日期：2019-02-13 17:39:55 点击：157 好评：0受访专家：北京体育大学运动科学学院副教授 苏 浩 随着我国走入老龄化社会，白叟摔倒已成为不容忽视的社会标题。颠仆的心思机制在于人体失调能力的强弱。 北京体育大学运动科学学院副传授苏浩讲演《生命时报》记者，均衡力是指身体不管处在何种职位，都能坚...
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小米的好搭档有哪些呢。看好了
日期：2019-02-13 17:39:25 点击：149 好评：0俗话说，五谷杂粮，小米为王。在中国民意中，小米的位子不可不乱，正因如此，小米也是我国消费量最高的全谷物。不为人知的是，这种全谷物在烹饪中还有良多好搭档。 与其他全谷物打扮，口感与养分更富厚。无论做粥照旧蒸米饭，将小米与其他杂粮，譬喻藜麦、燕...
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“节后综合征”找上门怎么办？
日期：2019-02-13 17:39:05 点击：113 好评：0新华社北京2月11日电（记者陈聪）春节时期，走亲探友提防不了会餐喝酒，有人忙于团聚、暴饮暴食，突破了原本的饮食轨则，惹起肠胃不适、躯体失衡，耽忧是节后解析征找上了门。专家提倡，要是节后感应肠胃不适，不应盲目断食，要留意饮食打扮服装、摄入适量。...