现在社会的竞争压力越大越大,生活节奏也是逐渐加快的,很多女性朋友常会出现内分泌失调的情况,就容易导致乳腺增生的情况了,乳腺增生这种疾病在近几年发病率明显增加了,不仅如此这种疾病的患者也开始出现低龄化的趋势,甚至出现了不少患者只有二十多岁。...
【专业医生天天和您说健康】 我半年前的体检中,颈动脉彩超显示右侧颈动脉有一个1.2*1.6mm的斑块,是新生的软斑,医生说我属于心脑血管病的高危人群,要引起足够的重视。 看到这样的结果,说实话不害怕是假的,再看血糖、血压检查都正常,而血脂检查却让我更...
生活中我们接触到的食物种类众多,蔬菜、水果、肉类、主食、乳制品、坚果等等,难以计数的食物让人难以选择。 营养师一直提倡每天摄入食物的种类要多样性。食物种类越丰富,我们能获取到的营养素也就越全面,对健康健康的帮助也就越大。 拿蔬菜来说,有西兰...
即使住俄罗斯的五星级酒店,哪怕是40平或者更大的房间,床宽基本都是1米2,你不要误会认为他们身材矮小,2米身高的男人在这里不算少见,女生们则很多都是脖子以下全是腿,但是,身高腿长的的俄罗斯人却一直迷恋着窄小的床,这是因为他们认为如果躺平了容易心...
不少男性过了五六十岁,会出现夜间排尿次数增多、有尿不能忍等情况,但真到厕所却半天尿不出来,或尿得非常没力,如果这种情况频繁发生,就有可能是得了良性前列腺增生。因为涉及隐私,很多老先生难以启齿,导致病情拖延。 夜尿次数多是信号。前列腺增生症又...
医院是个最怕出错的地方,可即使医生护士再细心,管理再严格,也难免会有疏漏。为此,美国著名的约翰斯霍普金斯医院外科学副教授马丁麦可雷出版了一本名为《医院不会告诉你的那些事》的书,从圈内人的角度给患者提供了很多实用的建议,以指导患者聪明就医。...
心脑血管疾病被世界卫生组织称为人类健康的头号杀手,一旦治疗不及时,就有猝死的风险。它每年夺走约1500万人的生命,数字接近世界人口总死亡数的1/4。我们应系统了解心脑血管疾病的风险和预防知识。 我国心血管病患者2.3亿 相关数据显示,我国心脑血管疾病...
如今,怕冷的人越来越多,这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素,也与大家没有好好养护身体的阳气有关。 寒为百病之源。擅长中医外治扶阳疗法的南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭说,只有身体足够温暖才能阳气顺畅,身体才能抵御...
形容一个人的病极其严重的时候,病入膏肓这个词就会蹦出来,因此大家似乎不喜欢让膏肓沾上自己。实际上,你提或不提,它就在那里。因为膏肓是我们身上的一对穴位,而且有重要保健养生作用。 膏肓穴在第四胸椎下两旁相去各3寸(约4横指)处,属于足太阳膀胱经...
我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。近日出台的《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保...