秋天到,女人们可要小心湿气来袭。当体内湿气太重,不仅会使自己症状频出、状态不佳,还会惹来肿瘤等疾...
汗腺,是人体自带的空调,气温一高,很多人就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受。其实,出一身健康汗对健康有益无害,那么出汗的好处有哪些?每天可以怎样排汗呢? 排汗的5大好处 好处一:减肥防慢病 出汗还能消耗身体多余能量,促进脂肪的分解,...
说秋天就长秋膘根本只是一个假象,明明就是一年四季都胖好吗?好啦,开个玩笑,讲真秋膘不可怕,过劳肥才是你我身边的隐形杀手,久坐不动、三餐营养失调、压力过大、少眠。 忙与肥,看似冤家对头,但实则亲密无间,双方联手造就了过劳肥。而在上述微博被疯传...
自古逢秋悲寂寥,秋天的确是一个情绪易于波动的季节。相信重庆不少市民已经感到抑郁、烦躁了,此时便要当心秋季抑郁。秋季抑郁症又名秋悲,是一种季节性心理疾...
强身健体在当今社会相当流行,在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人,更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健,更能愉悦精神。今天给老年朋友介绍一种简单、方便的健身动作,那就是下蹲。而下蹲,不仅省时简单,容易掌握,而且节省...
我国民间自古流传着一句养生保健谚语春捂秋冻,百病难碰。秋冻的意思是说秋天到来之后,气温稍有下降,此时不要立刻增添衣棉,而要适当冻一冻,加强体育锻炼,使人体的抗御机能得到提高,从而激发机体适应寒冷的能力,有利于避免许多疾病的发生。秋冻虽有众...
女性的月经期是一个很特殊的时期,这个时候不仅减肥效果好,进行丰胸也是有很好效果的。那经期想要丰胸得怎样做呢?下面一起来看看吧! 经期丰胸的最佳时间段: 一、经前一周 在我们经期来临前一周,我们体内的雌激素就开始变化,身体也在为经期积累养分。这时...
很多的女性朋友都爱吃螃蟹,但螃蟹性寒,女性不宜多食,那么,哪些女性不宜吃螃蟹? 哪些女性不宜吃螃蟹? 1、体质偏寒的女性 体质偏寒及宫寒的女性,吃螃蟹可能加重宫寒症状。 2、脾胃虚寒的女性 尤其对于脾胃虚寒者来说,过食容易引发腹痛腹泻。 3、处在经...
过去20年间,抑郁症一直在稳步发展。联合国的数据显示,全球范围内,精神疾病每年要耗费超过1万亿美元。这主要归于生产力的丧失,通常源于患者无法正常工作或者无法应付日常生活。抑郁症是长期生活障碍的最大贡献者,也是当今世界上身心障碍的首要原因。世界...
我国作为房颤第一患病大国,约有800万人罹患房颤,并呈逐年递增趋势。房颤可使脑卒中风险增加5倍,血栓栓塞事件发生率为正常人的5-17倍,会引起心力衰竭,增加致残率、死亡率,对患者造成严重危害。 为提高公众及患者对房颤的科学认识,提升疾病的治疗率及治...