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日期：2018-07-03 09:27:16 点击：122 好评：0

人到中年，身体开始走下坡路，慢慢开始注重养生，但是一不小心就容易走了弯路，6位院士集体发声，振聋发聩，为了健康一定要好好看看。误区一：多吃补药能长寿、防癌？有人被骗得人财两空郝希山院士郝希山院士曾痛批：补药具有直接抗癌的作用都是骗人的...

日期：2018-07-03 09:18:50 点击：200 好评：0

民以食为先，健康以睡觉为先，睡觉都睡不好，还谈什么生活，事业，身体？中医也格外强调睡眠，有宁舍一顿饭，不舍子时眠的说法！熬夜猝死的新闻如今比比皆是，许多还是精力充沛的年轻人，也挡不住熬夜的摧残，所以为了自己的健康，还是少熬夜为好！下面就和...

日期：2018-07-02 10:23:01 点击：54 好评：0

1965年，美国《生活》杂志刊登了瑞典摄影师伦纳特.尼尔森拍摄的正在发育中的胎儿照片，一时之间引发巨大轰动。几天之内，胎儿发育照的完整印刷版便售出800万份。虽然40多年过来了，但这些照片给人的震撼并没有随着时间流逝而有稍减。 ▼奔跑中的精子 ▼卵泡...

日期：2018-07-02 10:22:28 点击：55 好评：0

在开始今天的话题之前，先让我们看一则小故事：从前，有一个很喜欢发脾气的小男孩。有天，男孩的父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气，都要在后院的栅栏上用锤子钉上一颗钉子。过了一周后，父亲和小男孩一起去栅栏上数钉子，一共有50颗。过了一个月，...

日期：2018-07-02 09:56:00 点击：159 好评：0

人们常说隔夜茶，毒如蛇，茶水久放会馊，还能产生大量的亚硝酸盐，甚至能够致癌，那这个隔夜茶到底能不能喝呢？今天我就跟大家一一分析一下：首先啊，什么样的茶算隔夜茶？有人说，放了一晚上的茶就算隔夜茶，那我要是早上八点泡的，到下午八点了，算不算呢...

日期：2018-07-02 09:54:14 点击：85 好评：0

很多人应该都经历过睡着睡着身体猛的一抖，就把自己抖醒了，有时候还会伴随着踩空坠落感。有好信的朋友可能在网上专门查过，答案也是五花八门，今天咱就把这事说清楚。要理解这个现象我们先要了解下睡眠的基本知识：人们的睡眠不是可不是表面上的沾枕头就...

日期：2018-07-01 09:15:12 点击：95 好评：0

酷暑天里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，冷饮、冰西瓜成了不二选择。但如果你一味贪凉，可能导致寒气入体，累积新疾。夏天适当吃点热，有利于保持体内寒热平衡。《生命时报》邀请中医营养学专家，教你夏天如何吃热食。受访专家北京中医药大学养生学...

日期：2018-07-01 09:14:18 点击：150 好评：0

不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。饭后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不要空腹...

日期：2018-06-29 09:37:10 点击：169 好评：0

过去谁要是有个将军肚会是很有面子的事情，可现在腰围越来越大，反而是不健康的表现。健康的腰围范围男性要在85cm以下，女性的腰围要在80cm以下。随着年龄的增长，腰围日益变大的话，说明你内脏脂肪在慢慢的增多，机体的基础代谢率在慢慢下降，已经爱是走向...

日期：2018-06-29 09:34:56 点击：178 好评：0

关于活到多少岁可以被称作老人，在不同时代有不同的计算方法。战争年代人的平均年龄只是四十多岁，而现在七八十岁的人很普遍，所谓老年人的标准自然不同。根据联合国的标准，发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者称为老年人。而我国划分老年期标准是：...