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刺激足部改良性才具，是中医较为常见的门径。的确，平时生计中一些容易动作也梗概起到这一浸染，比方多踮脚尖，就能够益肾壮阳，进而改善性效用。格外是在小便时多踮起脚尖，感导会更好。

踮脚尖的办法尤其简单，即双足并拢着地，使劲踮起脚后跟，从此冉冉放下。每天最佳能做上一二十次，何况终年保持。

从经络角度看，这一方式有利于流通足三阴经，和谐气血，使阴阳相交，能助长精力，降职中气。男性每次小便时测验考试着踮起脚尖，还可提高逼尿肌的力气，不利于排尿更为顺畅。

除了踮脚尖，妃耦之间还或者测验考试一些简单的足底推拿，使双方加紧，短缺享受肌肤相亲的感觉。这些容易法子可诱发性遵命，升职双方性感受。