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大豆是高卵白食品，同时含有少许卵磷脂，大豆对男性的前方腺起到很好的珍爱感化。有关专家指出，一天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险就会下降很多；喝两杯，则能把风险降到更低的水准。这主假设因为在人们吃了大豆和大豆制品后，肠道中会发生一种物质，这类物质能有用压榨乙羟基睾丸素的组成，这种睾丸素过量的话会招致后方腺癌。同时这种物资还可以抗御脱发，关于那些脱发的男士来讲，这简直是一个尤为好的动态。

况且，大豆跟肉类相比，豆类卵白质比肉类要厚实并且不有胆固醇。对人体无利的饱和脂肪酸含量很低，对人体安康十分有利。得多男性很是注重本身的身体安康，豆类中丰硕的卵白质梗概对肌肉起到增补养分的成效，对身体安康十分有益。

大豆对人们的优点是不言而喻的。起首，它富含的碳水化合物不会前进体内的血糖值。其次，实考据明，天天应用一些大豆或豆制品，就可以预防心血管疾病。

得多男士对豆废品的成就发作猜疑，对异黄酮对身体的影响很忧虑，这是一种雌激素的相同物。研讨批注，我们平时使用大豆的量相对不会让男性泛起睾丸萎缩和乳房增进等女性化特色，因此，这个相对于无庸担忧。

既然大豆的养分价钱这么高，男性朋友们为了自己的安康，从天天喝杯豆奶入手下手做起吧！