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有查询拜访透露表现，西洋男性的前列腺癌病发率比中国、日本高很多，是因为人种不同。但越来越多的证据正文，东东方饮食布局的差距才是要害缘故原由，少吃红肉、多吃豆类与蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对愈来愈love大鱼大肉的中国男性来讲，也是很好的警示。

红色肉类伤害大

前方腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪与胆固醇的摄入量以及留存方法无关，个中最关键的成分是饮食习尚。他举例说，在中国，男性患前方腺癌的几率不超过十万分之二；而在德国，火线腺癌的发病率几近是中国的25倍。可是移民到德国的中国人，上风便逐渐损失。

美国已经做过一项针对分歧族火线腺癌发病率的调查，缔造饮食习尚中油脂类摄取量较低的族前方腺癌的起病率也相对较低，而且差距高达20倍。

查询拜访中，前哨腺癌发病率最低的这天自己，不过，如许的上风在移民到美国的第一代日自身身上便逐步取得，而到了第三代，前列腺癌的起病率就与美国人没有差别了。

西方饮食中的高油脂食品，增多了前列腺癌的发作几率。在德国，人们每日三餐离不开肉：凌晨吃猪肉片夹面包，三更是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。红色带有血腥味的肉类屠戮性最大，而亚洲人常吃的雪白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。这些肉类中所含的维生素E异样兴许降低前列腺癌的病发率。此外，西方人每每食用的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，激起盆腔充血，给前方腺增压。